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레몬으로 물을 마시는 것은 간을 정화하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나입니다. 단순히 레몬과 물을 섞은 것입니다. 이 믹스에는 추가 기능이나 비싼 강장제가 필요하지 않습니다. 간장을 정화하고 젊어지게하는 간단하고 빠른 방법입니다.
간장에 대한 레몬의 특성 및 효과
레몬은 천연 소독제이며 소화를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 물과 혼합되어 매우 알칼리성 물질이며 체내 pH 균형을 회복시킵니다. 또한 체내 산화 방지제 역할을하는 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다. 혈액은 독소를 걸러내어 자유 라디칼이되어 간에서 여과됩니다. 이 유리기는 간에 유해한 효력이 있고 레몬과 물 혼합물에서 얻어진 비타민 C는이 효력을 중화한다. 레몬은 또한 모든 음식이 소화되도록하는 소화에 도움이됩니다. 때때로 음식물 입자가 혈류로 들어가서 간으로 들어갑니다. 이것은이 기관에 큰 압력을 가해 해독을 요구합니다. 레몬 주스의 소화 보조제는 음식물이 혈류에 들어 가지 못하게합니다. 레몬 주스는 간장을 정화하여 그 속에 축적 될 수있는 독소를 제거합니다.
지침
당신이 체중이 68kg 미만인 경우, 레몬 반을 물 235ml에 짜 넣으십시오. 이 혼합물을 하루 두 번 마시고, 아침 식사 전에 첫 번째 잔입니다. 저녁 식사 전에 두 번째 잔을 마시는 것이 가장 좋지만 가능하지 않다면 점심 식사 전일 수도 있습니다. 체중이 68kg을 초과하는 경우 전체 레몬 주스를 235ml의 물에 짜 넣고 이전에 설정된 지시 사항을 따르십시오.
컵 마시는 여자 (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
첨가제
카이엔 고추의 찻 숱가락과 같은 레몬과 물의 혼합물에 추가 될 수있는 다른 성분이 있습니다. 그것은 간으로 혈액의 흐름을 증가시켜 독소를 걸러냅니다. 엡섬 (Epsom) 소금과 레몬과 물을 섞으면 간에서뿐 아니라 몸 전체에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 엡섬 (Epsom) 소금은 완하제 역할을합니다.
