허리 통증을 가진 사람들을위한 매트리스

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허리 통증이 있으면 지지력이 있고 편한 매트리스가 필요합니다. 좋은 매트리스는 허리 통증을 치료할 수는 없지만, 수면을 더욱 생산적으로 만들 수 있으며 낮 동안에 통증을 완화 할 수 있습니다.

척추에 매트리스의 중요성 (Jupiterimages / BananaStock / 게티 이미지)

Spine Health 웹 사이트에 따르면 허리 통증 환자를위한 최고의 매트리스는 사람마다 다릅니다. 당신이 그들을 위해 최선의 매트리스를 찾으려면 매트리스가 귀하의 필요에 부적합한 경우를 대비하여 반품 정책이있는 제품만을 구입해야합니다.

매트리스에는 두께와 스프링 수에 차이가 있습니다. 또한, 매트리스는 거품으로 만들 수 있습니다. 척추 건강 웹 사이트는 허리 통증 환자에게 중급의 매트리스를 선택하여 최상의 결과를 얻도록 권고합니다.

좋은 매트리스는 신체, 특히 어깨, 엉덩이 및 무릎에 가해지는 압력을 줄 이도록 설계되어야합니다. 또한, 매트리스는 척추의 정렬을 권장해야합니다.

제일 매트리스는 반드시 가장 비싼 매트리스가 아니다. 그러나, 대부분의 품질 매트리스 수백 reais 비용 것입니다. Spine Universe 웹 사이트는 인간이 보통 24 년 동안 자신의 삶을 보냈다는 것을 알려주므로 매트리스를 신중하게 선택해야합니다.

중간에 처진 매트리스는 사용하지 않아야합니다. 허리 통증의 악화를 막기 위해 오래된 매트리스를 교체하십시오.