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음성 테스트는 스트레스를받을 수 있으며 모든 가수들은 오디션 당일 가장 좋은 모양을 원합니다. 음식과 음료는 목소리에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그녀에게 좋은 음식을 먹고 마시고 부정적인 영향을 미칠 수있는 것들을 피하면 오디션 당일 가장 좋은 프레젠테이션을 할 수 있습니다.
음식
가수는 오디션 전날 밤에 파스타 나 비슷한 탄수화물 식사를 먹을 수 있습니다. 이 에너지 방출 식사는 오디션 당일에 할 수 있습니다. 오디션 시간에는 노래가 시작되기 몇 시간 전에해야합니다. 시험일에 많은 부분을 먹는 것은 좋지 않습니다. 노래를 부를 때 불편 함과 수축을 유발할 수 있지만 너무 적게 먹는 것은 좋지 않습니다.
청력의 날에 가수는 과일 주스, 샐러드, 파스타가 들어있는 토마토 또는 마늘 소스 등 소화하기 쉽고 물이 많은 음식을 많이 먹어야합니다. 충분한 단백질 섭취가 걱정되면 닭고기, 생선, 두부를 파스타 대신 먹을 수 있습니다.
음료수
가수는 몸과 성대를 수분 공급하기 위해 충분한 물을 마셔야합니다. 뜨거운 음료의 경우 경험이 많은 가수들은 일반적으로 뜨거운 물에 용해 된 꿀차 -가 목소리에 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 많은 양의 물을 마시는 것이 가수에게 최고의 선택입니다. 실온의 물은 성대가 성능 저하 직전의 예기치 않은 열이나 냉동으로 인해 영향을받지 않도록하는 것이 가장 좋습니다.
많은 양의 물을 마셔 라. (Creatas / Creatas / Getty Images)
피해야 할 음식과 음료
가수는 청문회 당일 카페인이나 유제품이 함유 된 음식을 먹거나 마시면 안됩니다. 카페인은 성대를 건조시킬 수 있으며 우유, 치즈 또는 요구르트와 같은 유제품은 가래 생산을 증가시키는 경향이 있습니다. 가수는 또한 카페인이 함유 된 초콜릿이나 정제 된 설탕을 함유 한 음식이나 음료는 신경질이나 두려움을 유발하므로 피하십시오. 탄산 음료는 청력 중에 가스 나 트림을 일으킬 수 있으므로 청량 음료를 피하는 것이 좋습니다. 이는 청력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
