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충동은 심각한 결과를 초래할 수 있고 심지어 죽음의 위험을 나타낼 수있는 정신적 상태입니다.일부 정신 건강 장애에는 양극성 장애와 같은 조울병 요소가 포함되어있어 사람이 충동을 조절하는 데 어려움이 있습니다. 다른 조건에는 환자가 저항 할 수없는 특정 행동을 수행하는 충동이 포함됩니다. 충동이 위험 할 수 있다는 것을 사람들이 이해할 때까지는 저항 할 수 없습니다.

지침

Kleptomania는 충동 조절 장애의 한 유형이다. (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

1. 충동과 관련된 증상이 있다고 생각되면 의사에게 이야기하십시오. 그것은 당신의 상태를 평가하고 정확한 진단을 제공 할 수있는 정신 건강 전문가에게 당신을 안내하는 것을 도울 것입니다.

2. 정신 건강 의사의 진찰을 받으십시오. 귀하의 상태의 구체적인 특징은 무엇인지 그 사람과상의하십시오. 예를 들어, 양극성 충동 성 문제로 인해 기질을 잃는 사람은 성격 장애 또는 폭발성 장애와 같은 충동 장애가있는 개인과 같은 성격 장애로 인해 충동 적 치료와는 다른 치료 프로토콜을받을 수 있습니다 깜박입니다.

3. 의사가 처방 할 경우 최대 효과를 얻기 위해 지시대로 정기적으로 약을 복용하십시오. 항우울제, 기분 안정제 및 기타 약물은 증상을 일으키는 상태에 따라 충동의 증상을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.

4. 특정 충동 문제에 대한 지원 그룹으로 이동하십시오.

5. 치료사와 함께 현재의 삶에 집중하고 미래가 당신이 선택한 선택에 의해 형성된다는 것을 깨닫게하십시오. 이것은 당신이 충동을 잃어버린 것처럼 느낄 때 다시 통제 할 수있게 도와줍니다.