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손가락 못의 수직 줄무늬는 영양 실조, 수분 부족 또는 근본적인 질병과 같은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 스트레치 마크가 증가합니다. 너의 완전한 제거는 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것이다. 손톱을 더 잘 보이게하고 장래에 튼살을 방지하기 위해 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다.

지침

손가락 손톱의 스트레치 마크를 치료하고 예방할 수 있습니다. (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

1. 비타민 A, B-12 및 C가 풍부한 건강한식이 요법을 유지하십시오. 뿐만 아니라 칼슘과 비오틴. 비타민이 풍부한 식품의 예로는 견과류, 땅콩, 고추, 브로콜리, 토마토, 감자 및 계란이 있습니다.

2. 하루에 최소한 8 잔의 물을 마셔야합니다. 수분 결핍은 손톱 부목의 원인입니다. 잘 수화 된 상태로 유지하십시오.

3. 손톱을 손상시킬 수있는 원예 또는 기타 작업을 할 때 장갑을 착용하십시오. 설거지 할 때 고무 장갑을 사용하십시오. 물속에서 손톱을 오랫동안두면 줄무늬 나 약한 손톱에 영향을 줄 수 있습니다.

4. 조심스럽게 손톱을 관리하십시오. 그것들을 자주 자르고 항상 한 방향으로 모래를 만드십시오. 결코 앞뒤로 움직이지 마십시오.

5. 잠자기 전에 낮과 밤에 손톱에 보습 크림을 바릅니다. 보습을 높이려면 로션 적용 후 밤에는 얇은 보습 장갑을 사용하십시오.

어떻게

• 스트레치 마크를 유발할 수있는 건강상의 문제를 제거하기 위해 의사와 상담하십시오.
• 영양소 섭취를 늘리기 위해 비타민 보충제를 줄 수도 있습니다.
• 깨끗한 에나멜 또는베이스를 사용하면 손톱을 보호하는 좋은 방법입니다.

공지 사항

• 가능한 감염에 기여하지 않도록 손톱을 g거나 물지 마십시오. 아세톤은 일주일에 1 회 이상 사용하지 마십시오.