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땀이나 땀은 체온을 조절하기 위해 땀샘에 의해 방출되는 액체입니다. 땀이 몸에서 증발함에 따라 피부에서 열을 빼앗아 몸의 상승 된 온도를 낮추는 데 도움이됩니다. 땀샘은 우리의 의식적 통제를 넘어서는 자율 신경계에서 오는 메시지에 반응하여 수분을 방출합니다. 겨드랑이의 땀샘은 아포크린 땀샘 (apocrine glands)이라고 불리며, 이는 신체의 온도 상승이나 불안이나 공포와 같은 정서적 촉매에 반응합니다. 아포크린 땀샘에서 발견되는 단백질과 지방의 박테리아 붕괴로 인해 채워진 약품이 생성됩니다. 겨드랑이에 땀이 흘리는 것을 방지하려면 매일 위생 습관을 따라야합니다.

지침

위생 습관으로 하루 종일 깨끗하게 유지할 수 있습니다. (디지털 비전 / 디지털 비전 / 게티 이미지)

지침

1. 샤워를하고 항균 세제로 겨드랑이를 씻어 세균을 효과적으로 파괴하십시오.

2. 겨드랑이를 완전히 말리십시오. 드레싱을하기 전에 발한 억제제를 발라서 건조시킵니다.

3. 면과 같은 천연 섬유로 만든 헐렁한 옷을 입으십시오. 나일론과 같은 합성 섬유는 몸에 달라 붙어 땀 얼룩을보다 잘 보이게합니다. 매일 깨끗한 옷을 입으십시오.

4. 하루가 끝나면 옷을 씻으십시오. 유기농 세제를 사용하고 세탁기에서 가장 적합한 온도로 옷을 세탁하십시오. 습기가 많은 환경에서 박테리아가 번성하여 의류를 빨리 말립니다.

5. 잠자리에 들기 전에 샤워하고 몸을 완전히 말리십시오.

어떻게

• 짙은 머리카락 중에 땀과 박테리아가 축적되는 것을 방지하기 위해 겨드랑이를 규칙적으로 비우십시오.
• WebMD 웹 사이트의 Brunilda Nazario 박사는 물 1 컵에 과산화수소 3 % 용액을 권장합니다. 용액에 헝겊을 적셔서 겨드랑이의 천을 닦아 박테리아를 파괴하십시오.

공지 사항

• 모공을 통과하여 체취에 영향을 줄 수있는 마늘, 양파와 같은 기름기가 많고 매운 음식, 강한 냄새가 나는 음식은 피하십시오.
• 체취를 위장하는 방법으로 발한 억제제 대신 탈취제를 사용하지 마십시오. 항진균제, 특히 염화 알루미늄을 함유 한 항 발한제는 땀 채널 개구를 효과적으로 차단합니다.

필요한 것

• 항균 비누
• 젖은 타월
• 수건
• 발한 억제제
• 생물학적 세제
• 세탁기