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Hydroxycut은 체중 감소에 도움이되는식이 보충제입니다. 그것은 신체 신진 대사를 증가시키고 식욕을 감소시킵니다. 환약을 복용함으로써 배고픔을 덜 느끼게되어 체중 감량에 도움이됩니다. 다른 보조제와 마찬가지로, Hydroxycut은 부작용을 피하고 결과를 극대화하기 위해 올바르게 수행되어야합니다.
낮은 복용량으로 시작하십시오.
이것이 Hydroxycut 약을 처음 복용하는 경우, 낮은 복용량으로 시작해야합니다. 이렇게하면 몸이 점차적으로 약에 적응할 수 있습니다. 낮은 복용량으로 시작하면 보충제에 대한 신체 반응을 관찰 할 수 있습니다. 따라서, 부작용이 허용 가능한지 여부를 결정하는 것이 가능합니다. 이것은 환약이 체중 감소를 돕고 있는지 여부를 결정할 시간입니다.
처음 3 일 동안은 하루에 한 캡슐로 시작하십시오. 최소한 250ml의 물로 각 캡슐을 가져갑니다. 식사 전에 1 시간이 걸릴 것입니다. 3 일 후 부작용이 없다면 하루에 2 캡슐까지 복용량을 늘릴 수 있습니다. 식사 전에 1 시간 정도 물 한 컵을 마 십니다. 하루에 3 캡슐까지 복용량을 늘릴 수 있지만, 치료할 수 있다는 것을 깨달을 때만 가능합니다.
물을 충분히 마셔 라.
이 보충제를 복용 할 때는 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 캡슐 섭취시 약 250 ~ 300ml의 물. 하루 종일 충분한 물을 마셔 수분을 유지해야합니다.
Hydroxycut을 복용하는 동안 충분한 물을 마시지 않으면 두통이나 탈수와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 하루에 8 ~ 10 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 당신은 또한 체액의 양을 줄이기 때문에 다량의 커피를 피해야합니다.
운동과 제대로 먹기
그냥 Hydroxycut을 복용하면 즉시 체중 감량에 도움이되지 않습니다. 이 작업을 규칙적인 신체 운동과 더 빠른 결과에 적합한 식사와 결합해야합니다. 보충제를 복용하는 동안 약 30 분에서 1 시간 동안 매일 운동하십시오. 에어로빅 운동은 신진 대사를 촉진하는 데 권장되는 유형입니다. 이 연습을 수행하면 Hydroxycut의 유익한 결과를 극대화 할 수 있습니다.
또한 보충제는 적절한식이 요법과 함께 섭취해야합니다. 휴식 시간에 니블을 피하면서 음식의 작은 부분을 섭취하십시오. 지방이 많은 음식을 피하면 더 빨리 체중을 줄일 수 있습니다. Hydroxycut을 사용하면 매일 운동과 균형 잡힌식이 요법을위한 훈련이 있다면 쓸모가 없습니다.
