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비강에있는 과량의 점액은 콧물로 이어집니다. 추가 점액은 코 또는 목 뒤쪽에 있으며, 혼잡, 인후통, 메스꺼움, 숨가쁨 및 기침을 포함한 불쾌한 증상을 유발합니다. 일반적으로 콧물은 알레르기, 감기, 임신 또는 호르몬 요동에 의해 유발됩니다. 퇴원으로 인해 기침이 나면 많은 치료법을 통해 기침을 제거 할 수 있습니다.

지침

물이 점액을 묽게하여 목구멍에 축적을 피합니다. Fotolia.com에서 Artyom Yefimov하여 물 이미지의 유리)

1. 기침의 원인을 확인하십시오. 알레르기가 원인 인 경우 항히스타민 제를 포함한 비 처방약 (비처방 의약품)을 여러 가지 사용해보십시오. 냉각되면 항염증제가 과량의 점액을 제거 할 수 있습니다. 기침이 호르몬 변동 또는 임신으로 인한 것으로 의심되는 경우 약에 대해 의사와 상담하십시오. 임신 한 경우에는 의학적 승인없이 약을 복용하지 마십시오.

2. 비강 스프레이를 사용하십시오. 그들 중 많은 사람들이 콧물을 치료할 수 있습니다. 그들은 기침의 원인이되는 과도한 점액을 줄이면 향상을 느낄 것입니다. 일반적으로 3 일 이상 연속해서 사용하면 안됩니다. 장시간 사용하면 비강이 손상 될 수 있습니다.

3. 낙농 제품을 피하십시오, 그들은 보통 기침을 악화시키는 점막을 두껍게 할 수 있습니다. 안전 조치를 취하기 위해서는 우유, 요구르트, 아이스크림 및 치즈를 기분이 좋을 때까지 피하십시오.

4. 많은 양의 물을 마셔서 점액을 가늘게하고 목구멍에 축적을 방지하고 기침의 가능성을 줄이십시오. 물을 지나서 차와 주스와 같은 다른 액체를 마 십니다.

5. 미지근한 물과 양치질과 1/2 tsp 소금을 섞는다. 이 소금 용액은 목구멍을 닦아 낼 수있어 점막을 뽑아 낼 수 있습니다. 점액이 목구멍에서 제거됨에 따라 기침이 좋아질 것입니다. 최상의 결과를 위해 하루에 두 번 양치질하십시오.

6. 기침이 나면 기침으로 이어지는 가려움증과 염증을 완화시켜 목구멍을 윤활하게됩니다. 빨기 운동은 또한 점액을 이동시켜 비강 분비를 개선하는 데 도움이됩니다.

   
   

어떻게

• 기침이 며칠 이내에 개선되지 않으면 의학적 조언을 구하십시오.

공지 사항

• 건강 상태에 상관없이 의료 전문가를 돌보는 중이라면 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

필요한 것

• 의약품
• 코 스프레이
• 물, 주스 및 허브 티
• 소금
• 기침 방울