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위아래로 뛰는 것이 분만을 유발할 수 있다는 고대 신화는 많은 여성들에게 자연스럽게 분만을 유도하는 방법에 대해 호기심을 갖게합니다. 분만 속도를 높이는 데 도움이되는 시행 착오 방법이 많이 있지만, 여성은 항상 시도하기 전에 산부인과 의사 / 산부인과 의사, 간호사 또는 조산사에게 조언을 구하는 것이 좋습니다. 각 여성은 다르며 한 사람에게 효과가있는 것이 다른 여성에게는 효과가 없을 수 있습니다.
위아래로 점프
노동을 유도하는 것은 노동을 유도하는 데 도움이된다고 여겨지는 수십 가지 신화 중 하나입니다. 그러나 점프는 임신 후기에 귀하, 아기 또는 태반에 해를 끼칠 수 있다는 점에 유의하십시오. 배를 잡고 점프하는 것은 내부 장기 나 혈관을 보호하는 데 도움이되지 않으며 아기가 자궁에서 흔들리는 것을 방지하지 않습니다. 여성은 안전하고 효과적인 결과가 거의없이 프로세스의 속도를 높이기 위해 수백 년 동안 점프를 시도해 왔습니다.
신체 활동
점프는 효과적이지 않을 수 있지만, 걷기 및 충격없는 다른 형태의 운동은 분만을 유도하는 호르몬을 자극하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 핵심은 임신 중에 가능한 한 활동적으로 몸매를 유지하고 귀하와 아기의 혈류와 산소 공급을 증가시키는 것입니다. 임신 3 개월 후에는 강렬한 진동을 유발하는 운동을하지 말고 적시에 분만을 자극하는 방법에 대해 전문가의지도를 받으십시오.
다른 신화
피마 자유를 마시고, 성관계를 갖고, 유두를 자극하고, 특정 허브를 섭취하는 것은 자연적으로 노동을 유도하는 인기있는 방법입니다. 그러나 아기가 준비가되었을 때 태어날 것이며 (추가 체중을 짊어지고 얼마나 피곤한 지에 관계없이) 그 과정을 서두르려고하면 아기에게 상처를 입힐 수 있습니다. 대부분의 경우 분만에 대한 아기의 반응을 병원에서 모니터링 할 수 있으므로 수축을 유도하거나 집에서 출산하는 것은 위험 할 수 있습니다.
