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• 물에 담그다.
• 리본
• 인체 공학적 장치
• 휴식
• 수술

반복적 인 사용으로 인해 마우스를 클릭 할 때 집게 손가락에 통증이 생길 수 있습니다. 이 상태는 손목 관절 증후군과 밀접한 관련이 있으며 치료법도 비슷합니다.

인터넷에서 게임을하면 집게 손가락에 통증이 생길 수 있습니다. (Flickr.com 이미지, 웹 햄스터의 호의)

물에 담그다.

엡섬 (Epsom) 염을 함유 한 따뜻한 물이나 찬물이 들어있는 욕은 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫 번째 손가락 관절의 꼭대기 또는 손목 아래의 얼음 팩은 보통 통증을 완화시킵니다.

리본

자고있는 동안의 지원은 매우 중요합니다. 추가 손상을 방지하기 위해 손을 사용하지 않을 때는 손목 띠를 사용하십시오.

인체 공학적 장치

인체 공학적으로 설계된 마우스를 구입하면 손가락을 들어서 클릭 할 필요가 없습니다. 패딩 처리 된 마우스 패드를 사용하여 손가락을 높게 유지하고 클릭하는 동안 힘을 빼내려고하십시오.

휴식

이런 유형의 상해를 위해 할 수있는 최선의 일 중 하나는 쉬는 것입니다. 직장에서 벗어날 수 있다면 그렇게하십시오. 또한 가능한 한 최선을 다해 집에서 컴퓨터를 사용하지 마십시오.

수술

고려해야 할 마지막 옵션은 손목 관절에 압력을 완화시키는 수술이며 손가락 관절에 도움이됩니다.