어지럼증에 대한 치료법은 무엇입니까?

동영상: [이석증] 자리 이탈한 귓속 ’돌’이 어지럼증 유발… 치료법은 의외로 간단!

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비타민 B
자연 요법
홈 케어
원인

현기증은 종종 질병을 치료하기위한 약물 섭취와 관련된 증상입니다. 그러나 이러한 균형 감각의 상실은 때때로 영양 불균형과 관련이 있습니다. 비타민 섭취를 늘리거나 자연적인 기능성 의약품을 사용하면 현기증을 치료하고 예방할 수 있습니다.

비타민 B

불충분 한 양의 B 비타민은 어지러움, 혼란, 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다. 이 비타민은 두뇌 발달, 면역, 신경 및 혈액 순환 시스템의 적절한 기능에 중요합니다. 현기증을 예방할 수있는이 복합체에서 가장 중요한 비타민은 B6입니다. 니아신은 뇌 기능을 강화시킵니다. 어지럼증을 정기적으로 경험하는 사람들에게 매일 약 300mg의 비타민 B6을 섭취합니다. 이 비타민을 적당량 섭취하면 현기증의 원인을 바로 잡을 수 있습니다.

자연 요법

약초 요법은 어지러움으로 고통받는 사람들을 위해 불가사의를 줄 수 있습니다. 실종 된 영양소를 몸에 보충하고 또한이 증상을 유발할 수 있기 때문입니다. 셀러리 주스를 매일 마시면 비타민과 미네랄 섭취가 증가합니다. 이 약용 식물은 두 가지 영양소가 풍부합니다. 주스를 만들려면 짜내기, 셀러리, 당근이 필요합니다. 주스를 만들기 위해 셀러리 1 컵과 당근 2 컵을 섞으십시오.

호박 씨앗은 마음을 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호박 씨앗 10g을 씹어 기분이 좋아지기 시작합니다. 고대 자연의 구제 수단 인 생강을 사용할 수도 있습니다. 현기증을 치료하기 위해서는 생강 가루 1g이 필요합니다.

바질은 현기증을 완화시키는 또 다른 효과적인 약초입니다. 끓는 우유 한잔에 3 개의 바질 잎을 넣고 눕기 전에 마신다. 카이엔 고추는 현기증, 메스꺼움을 제거하고 순환계가 제대로 다시 기능하도록 도와줍니다. 1 / 8 찻 숱가락 카이엔 고추, 소금, 후추 및 식초를 물 한 잔에 넣고 잘 저어주고 마 십니다.

홈 케어

물을 충분히 마시고 건강한 식사를 정기적으로하며 충분한 휴식을 취하십시오. 이러한 요소가 없으면 발작을 일으킬 수 있습니다. 현기증이 자주 느껴지면 너무 빨리 움직이지 마십시오. 천천히 일어나서 천천히 걷는다. 집을 안전한 환경으로 만드십시오. 현기증이 나면 심각한 부상을 피하기 위해 난간을 설치하고, 보행기, 지팡이를 들고 적절한 욕실 매트를 배치하십시오. 낙하 위험을 초래할 수있는 바닥에 돌기를 수리하십시오. 양탄자가 단단히 고정되어 있는지 확인하고 균형을 잃어 떨어지는 물건을 제거하십시오.