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감마-글루 타밀 시스테인 글리신 및 GSH라고도 알려진 글루타티온은 활성 산소로부터 세포를 보호하는 데 도움이되는 항산화 제입니다. 인간의 간에서 발견되는 작은 단백질은 암 발병을 줄일 수 있지만 인간에 대한 정확한 영향은 아직 알려져 있지 않습니다. 최근에는 피부 미백 화장품으로 사용되었습니다.

직업

글루타티온은 전자가 홀수 인 원자 인 자유 라디칼을 중화시키고, 산소와 상호 작용할 때 세포가 죽거나 오작동을 일으킬 수 있습니다. 글루타티온은 주요 내인성 항산화 제로서 세포에 의해 생성되어 자유 라디칼과 안전하게 상호 작용할 수 있으며 세포를 손상시키는 반응을 방지 할 수 있습니다. 이물질과 암을 유발하는 화합물을 해독합니다. 또한 면역 체계의 필수 부분입니다.

복용량

글루타티온의 일반적인 복용량은 경구 복용시 50mg에서 600mg입니다 (연구에 따르면 글루타티온은 신체에 잘 흡수되지 않기 때문에이 방법은 효과가 없을 수 있음). 일부 임상 연구에서는 주사시 하루에 600mg 또는 격일로 용량을 권장합니다. 흡입시 글루타티온은 600mg을 하루 2 회 (1 일 1200mg) 처방했습니다.

경고

글루타티온은 약물이 아닌식이 보충제이기 때문에 잘 규제되지 않았으며 현재 그 효과와 안전성이 연구되고 있습니다. 글루타티온의 최대 안전 용량이 설정되지 않았으므로 사용중인 제품에 대한 지침을 따라야합니다. 예를 들어, 피부 미백 목적의 최대 용량은 항산화 목적의 최대 용량과 다릅니다.