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• 고다 치즈에 대한 사실
• 충치 예방
• 면역 체계 이점

Gouda는 전통적인 네덜란드 치즈입니다. 유럽 ​​국가의 아침 식사에 흔히 사용되는이 치즈는 여러 가지 건강상의 이점을 보여 주었으며 건강한 식단을위한 좋은 음식으로 간주됩니다.

고다 치즈에 대한 사실

이 치즈는 밝은 노란색을 띠고 우유로 만들어졌습니다. 그것은 바퀴 모양이고 소금물에 젖고 왁스로 덮여 18 개월 동안 숙성됩니다. 진한 풍미의 크림 치즈 인 Gouda는 훈제 버전으로 제공됩니다. 맥주와 와인과 잘 어울립니다.

충치 예방

Gouda는 식사 후 섭취하면 치아 건강에 기여할 수 있습니다. 칼슘을 함유하는 것 외에도 유당 함량이 낮아 치아 손상을 유발하는 것으로 입증되었습니다. 충치 치료에 도움이되는 것으로 간주됩니다.

면역 체계 이점

프로 바이오 틱 박테리아의 원천 인 gouda는 정기적으로 섭취하면 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.