콘텐츠
기침이 어디서나 가장 흔한 불만 중 하나 인 것과 마찬가지로 구제 수단도 모든 가정에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 증기로 호흡하고, 금연하고, 매운 음식을 먹고, 가습기를 사용하고, 많은 양의 물을 마시는 것이 도움이되지만, 일부 가정 요법으로 더 좋고 오래가는 결과를 기대할 수 있습니다.
전통 요법
기침은 꿀과 슬러그 주스의 동등한 성분과 당근 주스와 꿀이 따뜻한 물로 섞인 혼합물로 개선 할 수 있습니다. 뜨거운 물에 담근 레몬 밤의 마른 나뭇잎은 expect제로 작용할뿐 아니라 일부 방부제가있어 감염을 치료할 수 있습니다. 카이엔 또는 영어 소스를 물에 섞어서 양치질을 바르면 점액 혼잡을 깨끗이합니다. 마늘을 약간 갈아서 포도 주스를 넣고 신선한 레몬 주스를 꿀에 섞거나 생강차를 마시 며 즉각적인 거담 작용을 할 수 있습니다. 꿀은 항균성 때문에 인후의 지속적인 자극을 막아 감염을 예방합니다. 꿀을 사용하는 또 다른 치료법은 레몬을 몇 분간 끓여 주스를 꿀과 작은 글리세린과 음료의 혼합물로 짜내는 것입니다. 양파는 또한 거담제를 보유하는 것으로 알려져 있습니다. 양파를 25 분 동안 익히고 하루 중 원하는만큼 여러 번 국물을 가져 와서 혼잡 한 목을 덜어줍니다. 원시 양파와 꿀의 주스를 혼합하는 것도 같은 방식으로 유익합니다. 카모마일 차 이외에 잎이나 안젤리카 뿌리, 야생 체리 나무 껍질, 붉은 클로버, 느릅 나무, 박하, 로즈마리 또는 백리향으로 만든 차도 기침을 크게 완화합니다. 어떤 사람들은 또한 침대 앞에 베갯잇에 식초를 뿌려서 혜택을 보았습니다. 식초는 꿀과 마찬가지로 거담제로 유용합니다. 그것을 물 또는 꿀과 혼합하면 점액을 파괴하고 염증을 치료하므로 즉각적인 완화를 제공합니다. 아침에 유용한 치료법은 하룻밤 동안 꿀에 담근 보관 된 마늘 정향입니다. 염증을 일으킨 목을 부드럽게하는 것으로 알려진 감초 뿌리는 하루에 여러 번 꿀을 가지고 분쇄되고 섭취 될 수 있습니다.
아로마 테라피
증기가 많은 장소에서 호흡을하는 동안 쉽게 찾을 수있는 성분을 추가하여보다 강력한 흡입을 할 수 있습니다. 효과적인 혼합을 위해 노송 나무, 주니퍼 및 생강 오일을 몇 방울 떨어 뜨리거나 끓는 물에 유칼립투스 오일 몇 방울을 추가하면 즉각적인 기침을 완화 할 수 있습니다. 올리브 오일, 호호바 또는 아몬드와 함께 삼나무 또는 몰약을 혼합하여 유방을 닦아내는 것도 유익 할 수 있습니다. 따뜻한 쟈스민 오일, 소나무 또는 백리향 에센셜 오일을 몇 방울 떨어 뜨려 증기를 흡입하면 자연스런 거담제로 작용합니다.
