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관계에 대한 누군가의 신뢰를 잃는 것은 해로울 수 있습니다. 어떤 사람이 자신의 신뢰가 배반 당했다고 느끼면 실망하고, 사용하고, 슬프고 심지어 화를 낼 수도 있습니다. 그녀는 그 관계의 과정에서 그 밖의 무엇이 사실이 아닌지에 대해 질문 할 것이고, 미래에 자신을 상처 입히기를 두려워 할 것입니다. 누군가의 신뢰를 되 찾는 과정은 많은 인내, 정직, 투명성, 끈기, 시간, 그리고 아마도 성격의 변화조차 필요로합니다.
지침
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진실하십시오. 거짓말이나 배신으로 인해 신뢰가 상실되는 경우가 많습니다. 상황에 대해 솔직하게 말하고, 다른 거짓이나 배신에 대해 고백하십시오.
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다른 사람의 감정을 인정하십시오. 상처를 입은 사람에게 자신이 화가 났거나, 슬프거나, 실망했다는 것을 알게하십시오. 이 사람이 기분이 나쁘다면 슬프지 마라. 정상적인 반응이기 때문이다. 그 사람이 왜 배신이 그녀에게 너무 상처를 입혀서 자신이 어떻게 더 분명하게 느끼고 있는지 이해할 수 있다고 말하게하십시오.
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그 사람의 신뢰를 다시 갖기 위해서는 시간이 걸릴 것이며, 잠시 무슨 일이 있었는지 상처받을 것이라고 받아들이십시오. 그녀에게 필요한만큼의 시간과 공간을 제공하십시오.
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그 사람에게 자신의 신뢰를 회복하기 위해 취할 조치에 상처를 입히도록 요청하십시오. 종종 대답은 간단합니다 : 더 많이 또는 더 잘 의사 소통, 전화 통화, 정직, 포용 또는 지원.
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책임 져라. 당신이 누군가의 신뢰를 되찾기 위해 행동을 취하는 것을 받아 들일 때, 당신이 그것을하도록하기 위해 당신이 말한 것을 따라야합니다. 자신의 결정을 내리지 만 도움이 필요할 때 다른 사람에게 알리십시오.
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예측 가능하고 일관성을 유지하십시오. 당신이 어딘가에 있다고 말하면, 정말로 당신이 그런 장소에 있는지 확인하십시오. 특정 시간에 도착하겠다고 약속하면 시간을 지키거나 늦어지면 전화로 알려주십시오.
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당신의 행동과 의사 소통을 투명하게하십시오. 기억하십시오, 당신은 숨길 것이 아무것도 없습니다. "계획되지 않은"일이 발생하지만 중요한 일이라면 의사 소통을하십시오.
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화해가 한 번에 한 단계 씩 진행되도록 노력하십시오. 화해를 위해서는 양측이 긍정적 인 결과를 얻기 위해 노력해야합니다. 다른 사람의 신뢰를 회복하기 위해 일해야하는 것 외에도 부정적인 감정을 극복하고 자신을 다시 신뢰할 수 있어야합니다. 관계에 대한 통제는 분리되고 위임되어야합니다.
