콘텐츠

• 뼈 성장 및 개장
• 골다공증이란 무엇인가?
• 뼈 손실을 멈추십시오.
• 새로운 뼈 성장 촉진
• 칼슘과 비타민 D

건강한 뼈가 끊임없이 재생됩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 뼈는 보충 될 수있는 것보다 빨리 신체에 다시 흡수됩니다. 결과는 골다공증이며, 결국 뼈가 부서지기 쉬운 뼈 구조가 악화되어 추락시와 같이 압력이 가해질 때 골절에 더 취약합니다. 그러나 골다공증으로부터 회복 할 수 있습니다.

골다공증은 치료와 함께 되돌릴 수 있습니다. (Image by Flickr.com, Sue Clark의 호의)

뼈 성장 및 개장

뼈는 국립 골다공증 재단 (National Osteoporosis Foundation, NOF)에 따르면 뼈 개조 (bone remodeling)라는 과정에서 재생되는 살아있는 조직입니다. 오래된 골은 파골 세포 (osteoclast) 라 불리는 특수한 세포에 의해 재 흡수되며, 골아 세포라고하는 다른 세포는 새로운 뼈를 형성합니다. 재 흡수와 골 재생의 균형은 골밀도와 밀도를 유지합니다.

골다공증이란 무엇인가?

골 밀도의 손실은 흡수와 골 형성 사이의 균형이 바뀔 때 발생합니다. 나이가 들면서 글루코 코르티코이드 (glucocorticoids)와 같은 약물을 장기간 사용하고 여성의 경우 폐경기와 이에 수반되는 에스트로겐 수준의 저하가 골 흡수의 속도를 증가시킵니다. 뼈 형성은 재 흡수 단계를 유지할 수 없으므로 내부 구조가 침식됩니다. 뼈가 부서지기 쉽고 골절되기 쉽기 때문에 골다공증이 생깁니다. 첫 번째 골절까지 증상이나 증상없이 천천히 진행됩니다. 그것은 진행성 상태이지만 NOF에 따르면 치료로 골 손실을 멈추고 역전시킬 수 있습니다.

뼈 손실을 멈추십시오.

Bisphosphonates는 골다공증에 가장 흔한 치료법으로 골 흡수 과정을 감소시킵니다. 이들은 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 알렌드로네이트 (alendronate), 리세 드로 네이트 (risedronate), 이반 드로 네이트 (itandronate), 졸 레드 론산 (zoledronic acid) 등이있다. 재 흡수 속도를 늦추고 재 흡수율과 재생 속도 사이의 균형을 회복시킴으로써 bisphosphonate는 골밀도를 보존하고 밀도를 높이며 엉덩이 및 척추 골절 위험을 감소시킵니다. 그들은 뼈에 흡수되므로 보호 효과는 복용을 중단 한 후에도 계속됩니다. 폐경기 여성의 경우 에스트로겐 대체 요법은 골밀도 보존에도 도움이됩니다. 그러나이 호르몬은 일부 암의 위험을 증가시킬 수 있으며 골다공증 치료제로 권장되지 않습니다. 갑상선에 의해 생성되는 호르몬 인 칼시토닌 (Calcitonin)은 또한 골 흡수의 속도를 감소 시키지만 비스포스포네이트만큼 효과적이지 않습니다.

새로운 뼈 성장 촉진

더 심한 골다공증의 경우, 뼈 손실을 막는 것이 불충분하고 뼈가 약해집니다. 부갑상선 호르몬의 한 종류 인 Teriparatide는 골밀도가 매우 낮거나 골절이 많은 여성과 같은 골절 위험이 높은 여성에게 적극적인 치료법입니다. Teriparatide는 새로운 뼈 성장을 촉진하고 Mayo Clinic에 따르면 골다공증을 역전시킬 수 있습니다.

칼슘과 비타민 D

칼슘과 비타민 D 보충제는 골다공증 치료를 보완합니다. 칼슘은 골절 위험을 줄이고 비타민 D는 흡수에 필수적입니다. 비타민 D는 근육의 성능과 균형을 개선하여 낙상 위험을 줄입니다. NOF는 50 년 이상 매일 매일 1,200 ~ 1,500mg의 칼슘과 800 ~ 1,000IU의 비타민 D를 매일 여성에게 권장합니다. 매일 1,500 mg 이상의 칼슘을 섭취하는 것은 추가적인 이점이 없으며 신장 결석 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.