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대부분의 경우 기관지염은 심각하지 않으며 며칠 내에 사라질 수 있습니다. 그러나 때로는 아픈 사람이 감염으로 가득 찬 가래를 제거 할 수 없기 때문에 더 오래 머무를 수 있습니다. 특정 기술은 가래를 풀고 환자의 건강을 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
수화
항상 수분이 공급되는지 확인하십시오. 감기에 걸린 사람이 탈수를 예방하기 위해 수분을 많이 마시지 않으면 신체가 가래를 덜 끈적하게 만들만큼 충분한 점액과 분비물을 생성 할 수 없습니다. 사람은 기침을하고 가래는 효율적으로 배출되지 않습니다. 기침이 비생산적입니다. 수분을 유지하려면 물을 충분히 마시십시오 (하루에 최소 8 잔). 커피 나 탄산 음료는 이뇨제 역할을하거나 몸에서 배출하는 데 필요한 물을 사용하도록 요구할 수 있으므로 마시지 마십시오. 물은 수프 (파스타와 치킨 수프의 중요성에 대해 이야기 할 때 어머니가 미친 것이 아니 었습니다.이 음식은 수분을 유지하고 면역 체계를 돕는 화학 물질이 포함되어 있음)와 같은 음식을 먹어도 소비 할 수 있습니다. .
증기
증기로 폐, 기관지 및 비강을 적시십시오. 이것은 뜨거운 목욕, 가습기 설치 또는 기화기를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 이러한 방법과 장치의 수분으로 인해 점액이 더 얇아지고 기침이 더 쉬워집니다. 그들은 수분 공급과 같은 방식으로 작동하지만 외부에서 작동합니다. 먼저 가래를 안쪽에서 바깥쪽으로 풀어주는 것이 가장 좋지만, 외부에서 폐, 기관지 및 비강을 적시면 습기로 인해 가래가 느슨해 짐에 따라 다른 감기 증상 (인후통 및 코 가려움)을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Expectorants
처방전이 필요하지 않은 거담제 사용하기. Expectorants는 얇은 점액과 가래 문제를 해결하는 데 사용되는 약물입니다. 그들은 기침에 흔하며 진해제와 정확히 반대되는 방식으로 작용합니다. 대부분의 거담제는 약국에서 R $ 20 이상이 아니므로 가래 문제를 제거하는 저렴한 방법입니다. 거담제가 효과가 없으면 일반의의 진료를 받으십시오. 그는 필요한 경우 더 강한 것을 처방하거나 가래 축적을 제거하기 위해 면역 체계를 자극하는 약물을 처방 할 수 있습니다.
