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기도가 좁아지면 숨을 쉴 때 쌕쌕 거리는 소리가납니다. 일반적으로 천식과 관련이 있지만 다른 폐 질환도이 천명음을 유발할 수 있습니다. Aultman Foundation에 따르면 기관지염, 폐기종, 심부전, 위산 역류 또는 폐렴과 같은 기타 심각한 건강 상태는 천명음을 유발할 수 있습니다. 그러나 가정 요법은기도를 열어서 삐걱 거리지 않고 숨을 더 잘 쉴 수 있도록 도와줍니다.
음료수
차가운 음료는 쌕쌕 거림 경험에 기여할 수 있습니다. 과일 주스, 순한 뜨거운 차 및 물로 교체하십시오. Natural Home Remedies에 따르면이 음료는 비강을 막고있는 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.
사프란 차는 쌕쌕 거림을 없앨 수 있습니다. 생강, 마늘, 사프란 고추를 사용하십시오. 각 재료의 1/2 티스푼을 사용하고 혼합하십시오. 허브와 향신료에 끓는 물을 붓고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다. 이 혼합물을 하루에 세 번 이상 마시십시오. 기관지염 치료제는 음료가 비강을 청소할 수있을만큼 강한 향을 만들어야한다고 말합니다. 쌕쌕 거림을 줄일 수있는 다른 허브 차로는 카모마일, 엘더베리, 히솝, 감초가 있습니다. 각 약초에 대해 동일한 침지 시간을 사용하십시오. Nature Cure는 이러한 허브를 비강 및 호흡기 충혈 완화제 및 기관지 세정제로 나열합니다.
강황 가루와 우유로 음료를 만드십시오. 기관지염 치료제는 사프란 1/2 티스푼과 우유 절반을 섞는 것이 좋습니다. 이 혼합물을 하루에 두세 번 복용하십시오. 뜨거운 음료를 선호한다면 데 우실 수 있습니다.
아침에 레몬 주스 한 스푼을 마신다. Natural Home Remedies는이 주스가기도 점막을 제거 할 것이라고 말합니다. Nature Cure는 레몬을 유리 잔에 짜서 주스를 물로 희석 한 다음 식사와 함께 복용하는 유사한 치료법을 가지고 있습니다.
증기 요법
점액을 제거하는 또 다른 방법은 증기 요법입니다. Natural Home Remedies는 카람 볼라 씨앗이나 유칼립투스 에센셜 오일을 사용할 수 있다고 말합니다. 카람 볼라 씨앗을 사용하는 경우 물에 끓인 다음 5 ~ 10 분 동안 흡입합니다. 유칼립투스 오일의 경우 물을 끓여 중간 또는 큰 그릇에 붓습니다. 유칼립투스 오일 4 ~ 6 방울을 넣고 5 ~ 10 분 동안 흡입합니다. 머리 위로 수건을 텐트로 사용하면 증기가 빠져 나가는 것을 막을 수 있습니다.
