콘텐츠
관절염은 신체 관절 염증의 가장 흔한 원인입니다. 염증은 부상이나 계절성 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 관절의 염증과 통증을 치료할 수있는 몇 가지 효과적인 치료법이 있지만 위장에 해를 끼칠 수 있습니다. 동종 요법 치료법은 천연 물질을 사용하여 관절 통증을 치료하고 부작용없이 효과적인 완화를 제공합니다.
항 염증 식단
동종 요법은 또한 집에서 약을 의미합니다. 관절 염증 치료에 권장되는 첫 번째 동종 요법 치료법은 항 염증 식단입니다. 정상적인 식단에서 흰 밀가루, 설탕 및 탄수화물을 제거하고 신선한 과일과 야채, 생선 및 닭고기를 추가하십시오. 생선과 대구 간유에서 발견되는 오메가 3 지방산을 섭취하면 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
주방 허브
생강, 사프란, 알팔파, 로즈마리와 같은 식물은 부엌에서 쉽게 구할 수 있으며 염증과 관절통 완화에 매우 유용합니다. 이 허브를 정기적으로 사용하면 염증을 억제하고 건강한 삶을 영위 할 수 있습니다. 마늘은 항염 작용으로도 유명하며 수프 나 샐러드에 마늘을 많이 넣으면 관절에 염증이 생기지 않습니다.
특별한 허브
동종 요법은 관절의 염증을 빠르고 지속적으로 완화 할 수있는 특별한 허브를 확인했습니다. 두 가지 주요 성분은 자연 통증 제제에 널리 사용되는 boswelia와 염증 치료에도 도움이되는 식물 인 물 클로버입니다.
외부 응용 프로그램
염증과 통증이 견디기 어려워지면 다음 치료법 중 하나를 사용하여 신속하게 완화 할 수 있습니다.
참기름에 후추를 볶고 반죽을 갈아서 반죽합니다. 이 페이스트를 감염된 관절에 직접 바르면 빠르게 완화됩니다.
클로브 오일은 진통제와 진정 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 영향을받은 부위에 직접 정향 오일을 바릅니다. 가벼운 마사지는 오일이 피부를 통해 흡수되어 빠르게 통증을 완화하고 염증을 줄입니다.
약 1 파운드의 엡 솜염이 포함 된 물에 따뜻한 목욕을하십시오. 최소 30 분 동안 물에 머물면 관절의 혈액 순환이 개선되고 전반적인 체온이 상승하여 근육과 관절의 염증을 빠르게 완화 할 수 있습니다.
염증이 생긴 관절을 꿀로 마사지 한 다음 밤새 제자리에 묶인 양배추 잎으로 덮습니다. 이렇게하면 통증이 완화되고 밤에 잠을 잘 수 있습니다.
