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관절 통증은 나이가 들어 많은 사람들에게 현실이되며 종종 관절염의 결과입니다. 그러나 스포츠 부상과 같은 다른 것들도 발생할 수 있습니다. 가정 요법은 관절통을 치료할 수있는 방법입니다. 그러나 사람이 심한 통증을 느끼면 의사와상의하여 심각한 상태를 배제하십시오.
울퉁불퉁 한 물과 따뜻한 물
Curcuma는 향신료이며 카레 가루가 노란색 인 이유입니다. 그것은 관절의 통증과 염증을 치료하기 위해 동인도의 의학 전통에서 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 관절 통증을 완화하려면 따뜻한 물 한 잔에 curcuma 파우더 1/2 티스푼을 섞어 마시십시오. 통증을 억제하기 위해 하루에 세 번하십시오.
내부 사과 식초
사과 사이다 식초에는 마그네슘, 인, 칼슘 및 칼륨과 같은 건강한 관절을 유지하는 데 유용한 여러 가지 미네랄이 들어 있습니다. 관절 통증은 하루에 세 번씩 매일 230ml의 물에 사과 사과 식초 1 ~ 3 티스푼을 섭취하면 안심할 수 있습니다. 사과 사이다 식초는 건강한 관절을 유지하는 데 필요한 미네랄을 제공하며 식품에서 영양소의 흡수를 향상시킵니다.
국지적으로 적용된 사과 사이다 식초
사과 사이다 식초는 또한 관절통을 완화하기 위해 국소 적으로 사용될 수 있습니다. 사과 사이다 식초 한잔을 따뜻하게하고 아픈 관절에 뜨거운 것을 문지릅니다. 처리하기에 충분히 냉각 될 때까지 기다려야합니다. 또 다른 옵션은 물 6 컵을 가열하고 사과 사이다 식초 한잔과 섞어이 혼합물에 아픈 관절을 흡수하는 것입니다. 더위와 사과 사이다 식초의 조합은 고통을 덜어줍니다.
고온 및 저온 압축
관절 통증을 자연스럽게 완화시키는 또 다른 방법은 고온 및 저온 압축을 사용하는 것입니다. 전자 레인지에 젖은 헝겊을 가열하거나 뜨거운 물에 담그고 꺼내십시오. 접어서 아픈 관절 위에 놓을 수있는 압축기로 바꾸십시오. 뜨거운 압축기의 열이 모두 소모되면 차가운 압축기로 교체하십시오. 이렇게하려면 천 조각을 물 또는 수돗물에 담그고 아픈 관절에 놓기 전에이를 펴서 압축하십시오. 통증이 완화 될 때까지 덥고 차가운 압축 사이를 전환하십시오.
석유 및 등유
버진 올리브 오일과 등유를 혼합하면 관절통을 완화 시키는데 좋은 연고가 생깁니다. 버진 올리브 오일과 등유 두 개를 함께 섞은 다음 아픈 관절에 혼합물을 바릅니다. 오일과 윤활제이기 때문에 혼합물을 피부에 쉽게 닦아 낼 수 있습니다.
아스피린과 알코올을 문지른다.
1 리터의 알코올에 100 개의 아스피린 정제를 녹인다. 일단 녹이면 하루 3 번 문지르며 아픈 관절에 적용하십시오. 아스피린은 항염증제이기 때문에 이것이 국소 적으로 적용될 때 왜 그렇게 잘 작동하는지 설명합니다. 알콜은 윤활제로 사용되며 피부에 도포하기가 매우 간편합니다.
