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지방종은 피부 아래에 형성되는 지방 조직으로 구성된 양성 종양으로 어깨, 가슴 및 등에서 더 많이 발생합니다. 100 명 중 1 명이 지방종에 걸립니다. 고통 스럽지는 않지만 신체가 더 효율적으로 폐기물을 처리해야 함을 나타낼 수 있습니다. 식단을 바꾸면 이러한 지질 구조의 성장을 줄이고 예방할 수 있습니다.
1 단계
시클 라 메이트, 사카린 및 아스파탐이 포함 된 다이어트 또는 가벼운 음식을 포함하여 식단에 가공 식품 및 인공 감미료를 사용하지 마십시오.
2 단계
지방종 형성을 촉진 할 수있는 다량의 옥수수 시럽을 함유하고 있으므로식이 요법이든 정상이든 청량 음료 섭취를 중단하십시오.
3 단계
모든 종류의 빵, 페이스트리 및 파이를 포함하여 백설탕과 밀가루가 포함 된 음식을 제거하십시오. 이러한 음식은 지방이 많은 경향이 있습니다.
4 단계
식품 방부제 인 벤조산 나트륨, 메타 중 아황산 칼륨 또는 메타 아 황산나트륨과 같은 화학 물질이 포함 된 음식을 먹지 마십시오. 질산염, 아질산염, BHA 및 BHT가 포함 된 식품은 신체에 이질적이며 신체가 처리 방법을 모를 수 있습니다. 영양 정보를 반드시 읽고 이러한 화합물이 포함 된 음식을 피하십시오.
5 단계
옥수수, 대두, 카놀라와 같이 인간이 섭취하기 위해 유전자 변형되고 생산되는 동물 또는 식품 인 유전자 변형 유기체가 포함 된 식품은 피하십시오.
6 단계
신선한 과일과 채소, 가급적이면 화학 물질을 전혀 사용하지 않은 유기농 채소를 섭취하십시오.
7 단계
한 지역에서 식단이 부족한 경우 천연 보충제 나 비타민을 섭취하십시오. 이것은 내분비 시스템의 균형을 잡는 신장과 간 기능을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 이 시스템이 건강하면 건강한 조직 기능을 제공하고 신체의 신진 대사 속도를 결정하는 구조 인 갑상선에 호르몬을 방출합니다. 건강한 내분비 시스템은 지방종을 자극하고 제거하는 데 도움을줍니다.
