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때로는 모든 사람이 당신보다 더 똑똑하고 재미 있고 아름다운 것처럼 보입니다. 이것은 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치고 낮은 자존감을 개발하고 당신이 인생에서 원하는 것을 추구하지 못하게 할 수 있습니다. 당신이 다른 사람들에게 끊임없이 위협을받는다면 당신의 삶을 변화시킬 때입니다. 다른 사람들을 쓰러 뜨리는 대신 자신을 높이면 다른 사람들과 상호 작용할 때 더 자신감을 가질 수 있습니다.
1 단계
옷을 잘 차려 입고 깔끔함에주의를 기울이십시오. 값 비싼 옷을 입을 필요는 없지만 가장 잘 보이는 방법을 알아야합니다. 잠옷을 입고 아이들을 학교에 데려 가면 모든 부모가 일을 위해 옷을 입는 동안 다른 부모에게 겁을 먹을 수 있습니다. 좋은 바지와 잘 다림질 된 셔츠를 입으면 더 자신감이 생깁니다.
2 단계
관심있는 일을하십시오. 다른 삶은 때때로 당신의 삶보다 더 흥미로워 보일 수 있습니다. 틀에 박힌 상태라면 다른 사람의 삶에 비해 자신의 삶이 나쁘다는 것을 알 수 있습니다. 관심있는 취미를 선택하면 이야기 할 내용이 생기고 새로운 사람들을 만날 기회도있을 것입니다.
3 단계
당신을 위협하는 사람들에게서 영감을 얻으십시오. Psychology Today는 주변 사람들에게 겁을주는 대신 이러한 사람들을 영감으로 사용하는 것이 가장 좋다고 제안합니다. 당신이 두렵게 느끼는 자질은 아마도 당신이 갖고 싶은 자질 일 것입니다.
4 단계
자신을 향상시키기 위해 작은 조치를 취하십시오. 다른 사람에게 위협을 받는다는 것은 삶에서 무언가를 바꿔야한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 모든 것을 근본적으로 바꾸려고하지 말고 자신에 대해 바꾸고 싶은 것을 선택하고 그것에 집중해야합니다. 나중에 다른 작업을하십시오.
5 단계
압도 감을 느끼면 스스로를 주장하십시오. 어떤 경우에는 다른 사람이 당신보다 낫다는 당신의 인식에서 위협이 오는 것이 아닙니다. 사람들은 실제로 당신을 억압하기 위해 협박 기술을 사용할 수 있습니다. 이 경우 차이를 만들 수있는 사람 (예 : 상사, 가족, 인사 관리자, 교사 또는 학생 고문)과이 문제를 논의하는 것이 중요합니다.
