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지질은 인체에서 매우 중요한 역할을하는 필수 지방 유형입니다. 이 지방은 신체가 여러면에서 더 잘 기능하도록 돕습니다. 그들은 뇌 기능, 관절 이동성 및 에너지 생산을 돕습니다. 중성 지방, 지방산 및 포화 지질과 같은 여러 유형의 지질이 있습니다. 모든 지질이 동일한 방식으로 작동하는 것은 아니며 다른 유형의 지질이 다른 기능을 수행합니다. 예를 들어 필수 지방산은 시끄러운 바퀴의 기름처럼 신체의 염증을 진정시키고 관절을 윤활하는 데 도움이됩니다. 신체는 일부 지질을 생성하고 다른 일부는식이 요법을 거쳐야합니다.
비타민 흡수
지질은 신체가 비타민 A 및 E와 같은 지용성 비타민을 흡수하도록 돕습니다. 지방은 여러 가지 중에서도 건강한 조직을 유지하는 데 필요합니다. 지질은 신체를 돕고 흡수 과정을 선호합니다. 그것들이 없으면 신체는 정상적인 기능에 대한 중요성 때문에 영양소 부족으로 고통받을 것입니다.
셀 윤활
세포막은 실제로 지질과 혈장으로 이루어져 있습니다. 지질은 보호 장벽 역할을하는 윤활제로 세포를 코팅합니다. 그들은 세포가 정상적으로 발달하고 기능하도록합니다. 이 지방에는 세포가 정상적으로 기능하고 벽을 통해 전달되는 이물질을 제어하는 데 도움이되는 이중층이 있습니다. 이런 식으로 세포는 지질로 만들어지며 더 많은 지질을 사용하여 윤활제 코팅을 제공하여 더 보호합니다.
에너지 생산
지질의 또 다른 큰 용도는 트리글리 세라이드를 통해 에너지를 저장하기 때문에 에너지 생산에 있습니다. 이 에너지는 축적되어 세포에서 즉시 사용할 수 있도록 만들어 지지만,이 과정은 신체가 다른 유형의 에너지보다 지방을 더 선호하기 때문에 사람들이 체중을 늘릴 가능성이 더 높습니다. 과도한 지방을 섭취하고 앉아서 생활하지 않는 한 문제가되지 않습니다. 지방은 몸에 좋고 건강하지만 몸에 저장 될 가능성이 높기 때문에 건강을 유지하기 위해서는 운동이 필요합니다. 적은 지질이 아니라 생활 방식입니다.
메신저
또한 지질은 신체 내에서 메신저로도 기능합니다. 비 에스테르 화 지방산과 같은 특정 지질은 원형질막 수용체에 결합 할 때 신호를 보냅니다. 그들은 특정 신체 기능에 영향을 미치는 신호를 통해 내부 세포 통신에서 지배적 인 역할을합니다. 그들은 몇 가지 다른 기능 외에도 효소와 단백질 키나아제의 생산을 유발합니다. 신체는 소화 및 기타 기능을 위해 효소를 생산해야하며 단백질 동화는 신체 조직의 건강에 중요합니다.
호르몬 생산
지질은 또한 특정 스테로이드 호르몬을 조절하여 작용합니다. 극성 지질에는 친수성이라고 불리는 곳이 있는데, 이는 수소에 접착제로 결합하여 막 내부의 단백질이 호르몬 생성을 자극하도록합니다. 호르몬 생산은 지질 기능이 정상 기준 내에있을 때 정상인 경향이 있습니다. 지질은 엄청나게 복잡하며 인체 내에서 다양한 기능을합니다. 따라서 그들은 삶에 필수적입니다.
