왜 아이스크림은 산성 퇴조로 고통받는 사람들을 다치게합니까?

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아이스크림만으로는 산성 퇴조 환자에게 아무런 해가 없습니다. 그러나 해부학 적 및 환경 적 요인으로 인해 악화 될 수 있습니다. 주요 조언은 이것입니다 : 특정 음식을 먹으면 산성 퇴조를 악화 시키면 피하십시오.

산성 퇴조를 악화시키는 음식을 피하십시오. (Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

하부 식도 괄약근 (LES)은 식도 하부의 근육 판입니다. 당신이 삼킬 때, EEI는 음식의 통과를 허용하기 위해 잠시 열리고, 다시 삼킬 때까지 닫힙니다. 산 역류는 EEI가 제대로 닫히지 않아 위산이 식도로 다시 흐를 수있게합니다.

아이스크림과 같은 지방 음식은 LES의 근력을 감소시킵니다. 이것은 EEI가해야 할 때 EEI가 닫히기가 어려워 져서 위산이 그곳으로 되돌아 오는 결과를 낳습니다.

아이스크림은 스트레스를받을 때 사람들이 먹는 멋진 음식입니다. 스트레스는 소화 시간을 늦추 게합니다. 음식이 더 오래 뱃속에 머무르면 장기에있는 활동성 산의 작용이 길어지고 식도로 다시 흘러 들어갈 가능성이 높아집니다.

아이스크림은 밤에 먹는 전형적인 스낵이나 디저트입니다. 먹고 나서 누워서 위장에있는 산을 좋아해 식도로 다시 흐르게합니다.

아이스크림 성분 중 하나 인 락토스는 위장관 가스를 유발할 수 있습니다. 그들은 트림을 만들 수 있으며, 트림은 역류를 유발할 수 있습니다.