축구에서 공을 훔치는 기술

작가: Charles Brown
창조 날짜: 1 2 월 2021
업데이트 날짜: 20 십일월 2024
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두 팀 모두 상대 필드에서 골을 향해 진행하는 것을 목표로하기 때문에 볼의 소유권 변화는 축구에서 자주 발생합니다. 역사상 가장 위대한 축구 팀 중 상당수는 1990 년대 후반과 2010 년, 2011 년 바르셀로나와 함께 높은 수준의 공을 소유하고 있다는 특징이 있습니다. 따라서 공을 되 찾는 것은 게임의 근본적인 수비 적 측면입니다. 공의 소유권을 되 찾는 데 지속적인 끈기를 보이는 팀은 실제로 공을 더 오랜 시간 동안 보유 할 가능성이 높습니다.

기본 대결

팀이 상대방의 공을 훔치는 가장 간단하고 일반적인 방법은 기본적인 대결입니다. 그들은 정면 및 측면 대결과 같은 여러 가지 방법으로 만들어집니다. 직접 대결 훈련 활동을 위해 길이 약 20m, 폭 5m의 콘 러너를 준비하십시오. 공이있는 복도 끝에 공격자를 배치하고 코스 중간에 수비수를 배치합니다. 공격자에게 방어자를 우회하고 복도를 벗어나지 않고 다른쪽에 도달해야한다고 말합니다. 수비수는 복도를 벗어나지 않고 공을 훔쳐서 시작 지점으로 가져 가야합니다.


압력 적용

둘 이상의 팀원을 사용하여 공으로 플레이어를 누르는 것도 공을 훔치는 공격적인 방법입니다. 공, 4 명의 공격 및 4 명의 수비 선수를 사용하여 넓은 지역 안에서 연습을 준비하십시오. 두 그룹 모두 공을 유지하려고합니다. 페널티 구역의 수평선 끝에있는 공격자에게 공을주고 공을 잃거나 구역을 떠나지 않고 다른 쪽에서 공을 닿도록 지시합니다. 수비수는 공을 소유 한 선수와 공을 터치 할 수있는 다른 선수 모두에게 영리하고 압력을 가해 야합니다. 이로 인해 압력이 발생하여 오류가 발생합니다. 공격팀이 공을 잃으면 팀의 목표를 변경하면 이제 소유권을 획득해야합니다.

볼 헌트

축구 경기가 모양과 구조를 잃으면 일반적으로 볼의 소유가 아닌 사냥으로 이어집니다. 이러한 상황에서 선수가 레이스 중에 공을 가속하고, 치고, 제어 할 수 있는지 테스트합니다. 선수를 두 개의 동일한 그룹으로 나누고 중앙 원의 양쪽에 정렬하여 목표를 향하도록하는 훈련 세션을 설정하십시오. 당신은 필드의 중앙에 머무르고 가능한 한 중앙에서 골을 향해 공을 던져서 각 줄의 두 선수가 공을 이기기 위해 달려 가게합니다. 공을 먼저 잡은 선수는 골을 향해 달려가 킥을해야하고, 공을 잡지 않은 다른 선수는 다시 공을 잡으려고 킥커와 맞서서 방해해야합니다.


스타 훈련

또한 많은 팀이 두 선수 간의 대결없이 공을 소유하게됩니다. 이것은 패스, 크로스 또는 킥 중간에서 볼을 가로 채서 달성됩니다. 5 명의 선수를 작은 원 (약 10m) 또는 별 모양에 배치하고 공을 한 번만 터치하여 서로 공을 터치하게합니다. 원의 중앙에 플레이어를 배치하고 다른 플레이어가 공을 터치하여 회수해야하는 공간을 막아야합니다. 중앙에있는 "어리석은"사람이 공을 회수 할 때 그는 공을 터치하고 가로 챈 선수와 위치를 바꾼다.

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