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스파를 방문하기위한 시간과 자원이 부족할 때 집에서 만든 바디 랩은 훌륭한 대안이며 밴드 또는 천과 플라스틱으로 몸을 감싸는 것으로 구성됩니다. 몸을 감싸는 것은 몸에서 독소를 제거하고 전반적인 피부 건강을 향상시키는 좋은 방법입니다. 적은 시간과 인내심으로 집에서 만든 스파 트리트먼트를 편안하게 보내실 수 있습니다.
필요한 자료
수제 랩을 만드는 것이 당신에게 새로운 것이라면, 준비된 믹스를 사용하십시오. 당신은 피부와 보습 로션의 각질 제거를 위해 소금이 필요할 것입니다. 이 품목들은 미용실이나 현지 약국에서 구입할 수 있습니다. 스크럽 소금으로 바다 소금과 에센셜 오일을 함유 한 혼합물을 찾으십시오. 바다 소금은 탁월한 각질 제거를 제공하고, 에센셜 오일은 이완시 도움이됩니다. 보습 로션으로 시어 버터가 함유 된 크림 같은 질감을 찾으십시오. 이 모이스춰 라이징 로션은 완전한 일관성을 유지해야하므로 밴드에 싸인 동안 몸에서 유출되지 않도록하는 것이 중요합니다. 당신의 향기가 안정적인지 확인하십시오.
그런 다음 몸을 감싸는기구를 모으십시오. 스파는 직물이나 플라스틱을 사용하여 단단히 감쌀 수 있습니다. 그러나 집에서는 즉석에서해야합니다. 트릭은 당신이 참여하는 동안 당신을 따뜻하게 유지할 재료를 사용하는 것입니다. 그렇다면 얇은 두 장의 플라스틱을 사용하십시오. 그렇지 않은 경우 수건이나 깨끗한 침대 시트를 사용하십시오. 이 기사의 목적 상 두 개의 플라스틱 시트가 있다고 가정 해 봅시다. 또한 양모 또는 알루미늄으로 만든 담요가 필요합니다. 일부 수건은 과정 중에 손을 깨끗이해야하는 경우에도 유용합니다
절차
집에서 랩핑을하면 약간의 혼란이 발생할 수 있으므로 위치를 선택할 때주의하십시오. 침대 나 바닥에 누워 있으면 플라스틱 시트로 덮으십시오. 욕조에 있으면 플라스틱을 두십시오. 환경이 보호 될뿐만 아니라 청소가 더 쉬워집니다.
처음에는 담요를 펼치고 첫 번째 플라스틱 시트를 그 위에 놓습니다. 플라스틱 위에 눕습니다. 그래서 바다 소금으로 몸 전체를 마사지하기 시작하십시오. 작은 원형 운동으로 피부를 단단히 문질러주십시오. 다리에 의해 시작하고, 신체에 의해 움직임을 인상하십시오. 목욕 스폰지 또는 식물성 수 세미를 사용하여 등을 가장 좋은 방법으로 마사지하십시오. 얼굴이나 목에 소금을 사용하지 마십시오. 시술을 마치면 플라스틱 시트에 단단히 감싼 다음 담요 위에 두어 덮개를 벗기십시오. 25 분 동안 휴식.
이 시간이 지나면 샤워에서 몸의 소금을 풀고 헹굽니다. 비누가없는 따뜻한 물을 사용하십시오. 피부에 보습 오일이 얇게 묻혀있는 것이 이상적입니다. 담요를 펼치고 두 번째 (깨끗한) 플라스틱 시트를 그 위에 놓습니다. 플라스틱 위에 눕습니다. 다리에서 시작하여 이전과 같은 방식으로 피부에 보습 로션을 마사지하십시오. 그것이 목에 도달하면 플라스틱과 담요에 다시 감싸십시오. 25 분 동안 긴장을 풀고 따뜻한 물로 샤워를 할 때 피부를 헹구십시오.
하루 동안 충분한 수분을 섭취하여 수분을 유지하고 몸에서 더 많은 독소 제거를 촉진하십시오.
