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가정 요법은 특히 불쾌한 부작용이 거의 없기 때문에 여드름을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 물을 마시는 것은 몸에 건강 할뿐만 아니라 겉에 바르면 피부에도 좋습니다. 물은 피부를 깨끗하게하고 영양을 공급하기 때문에 여드름을 제거하는 가장 실용적인 자연 치료법 일 것입니다.
물은 피부 톤을 개선하여 더 젊어 보이게합니다. 피부과 의사는 하루에 적어도 6-8 잔의 물을 충분히 마실 것을 권장합니다. 다른 액체 음료를 마시는 것은 그것을 대신 할 수 없다는 것을 명심하십시오.
그 맛이 마음에 들지 않는 많은 사람들은 냉장고에 얼음물을 담아 두십시오. 그들은 차가울 때 물이 더 맛이 좋기 때문에 더 많은 양을 소비한다고 생각합니다. 얼음물은 또한 더 신선한 맛이 있습니다.
여드름이있는 사람은 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 매일 많이 마셔야합니다. 촉촉한 피부는 자극이 적어 여드름이 생길 수 있습니다. 신체는 또한 새로운 피부 세포를 생성하기 위해 물이 필요합니다.
자연 요법
청소
물을 마시면 체내에 수분을 공급하는 반면, 물로 세안하면 피부 겉 표면이 촉촉하게 유지됩니다. 매일 아침 저녁으로 찬물로 얼굴을 헹구어 모공을 막고 새로운 피부 세포의 성장을 촉진하십시오. 그것은 여드름을 유발할 수있는 박테리아의 잠재적 인 번식지 인 확대 된 모공을 축소하는 데 효과적입니다. 뜨거운 물로 피부를 씻은 다음 찬물로 헹구는 과정을 번갈아 가며 혈액 순환을 증가시켜 흠집의 치유 속도를 높일 수 있습니다.
얼음 처리
얼음은 흔히 여드름 치료에 사용되는 또 다른 인기있는 가정 요법입니다. 여드름에 얼음을 바르면 피부가 더 빨리 치유됩니다. 염증성 여드름 치료에 특히 유익한 것으로 보입니다. 피부의 자극받은 부위에 플라스틱이나 수건으로 싸인 블록이나 얼음 조각을 바르면 붓기와 염증이 줄어들고 가려움증이 완화됩니다.
최대한의 효과를 얻으려면 피부에 얼음을 바르는 이상적인 시간은 척추가 표면에 보이기 전입니다. 여드름이 생기는 즉시 치료를 시작하십시오. 염증을 줄이려면 잠자리에 들기 전이라도 하루에 세 번씩 몇 분 동안 얼음으로 감염된 부위를 치료하십시오.
얼음을 피부에 직접 두지 말고 각 치료 사이에 몇 시간을 기다리십시오. 감기는 작은 혈관을 수축시켜 혈류를 감소시키고 여드름의 붓기를 감소시킵니다.
초기 단계에서 여드름을 치료하고 얼음을 사용하여 염증을 줄임으로써 결점의 크기와 종종 여드름 병변의 지속 기간을 줄일 수 있습니다. 한 번에 10 분 이상 해당 부위에 얼음을 바르지 마십시오.
