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• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계
• 4 단계
• 5 단계
• 6 단계

열 수포는 때때로 코 내부에서 발생할 수있는 헤르페스 바이러스에 의해 발생합니다. 통증을 유발하고 콧 구멍을 통해 호흡하기 어렵게 만들 수 있습니다. 인구의 95 % 이상이 헤르페스 바이러스를 가지고 있으며 일반적으로 스트레스를 받거나 면역 체계가 약할 때 물집이 나타납니다. 비타민, 아미노산 보충 또는 의사가 처방 한 약물로 치료할 수 있습니다. 시간과 약간의주의를 기울이면 코 물집은 사라지게하여 치료할 수 있습니다.

1 단계

면역 체계를 강화하고 건강을 개선 할 수있는 필수 아미노산 인 라이신 보충제를 섭취하십시오. 라이신은 헤르페스 바이러스 캡슐을 공격하여 복제를 막기 때문에 효과적입니다. 따라서 라이신 보충은 회복을 가속화합니다. 하루에 두 번 물과 함께 3g의 라이신을 표준 용량으로 섭취하면 코에있는 열성 물집의 치유 속도를 높일 수 있습니다. 이러한 유형의 문제가 자주 발생하는 경우 예방 조치로 하루에 두 번 500mg을 복용하십시오.

2 단계

규칙적인 식단에 비타민 C를 추가하십시오. 설하 C 비타민 또는 Ester-C는 훌륭한 옵션입니다. 이 유형의 비타민은 면역 체계를 강화하고 헤르페스로 고통받는 사람의 회복을 가속화하는 능력으로 유명합니다. 코에서 열이 나는 물집을 없애기 위해 하루에 두 번 비타민 C 1g을 섭취하십시오.

3 단계

헤르페스 바이러스와 싸우기 위해 적절한 경구 약물을 복용하십시오. 몇 가지 제안은 Acyclovir, Valacyclovir 및 Famciclovir입니다. 그들은 바이러스의 DNA 복제를 방해하여 환자가 코의 열병을 치료합니다.

4 단계

충분한 휴식을 취하고 휴식을 취하십시오. 피곤할 때는 잠을 좀 자고 적어도 밤에 8 시간은 자도록하자. 일어날 때 스트레칭하는 습관을들이십시오. 스트레스가오고 있다고 느낄 때 매우 편안하게 심호흡하십시오.

5 단계

녹색 잎이 많은 채소와 신선한 과일을 많이 섭취하십시오. 적절한 식단을 갖는 것은 건강에 중요합니다. 하루에 8 잔의 순수한 물을 마셔서 쓰레기 처리가 제대로 이루어 지도록하십시오.

6 단계

매일 종합 비타민제를 복용하십시오. 대부분의 약국에서 이런 종류의 약을 판매합니다. 알약에 비타민 B1, B2, B6, B12 및 아연에 대한 일일 권장량의 100 % 이상이 포함되어 있는지 확인하십시오.