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• 쌀. (영어, 휴식, 얼음, 압축 및 고도에서)
• 수술없는 장치 및 옵션
• 수술
• 복권

무릎은 신체에서 가장 크고 가장 복잡한 관절 중 하나입니다. 제작 방식과 스트레스로 인해 부상을 입기 쉽습니다. 가장 흔한 것 중 하나는 찢어진 인대입니다. 이것은 고통스러운 부상이며 수술로 이어질 수 있습니다. 무릎 인대 파열에 대한 몇 가지 치료법이 있습니다.

쌀. (영어, 휴식, 얼음, 압축 및 고도에서)

인대가 찢어 지거나 다른 무릎 부상이 의심되는 경우 가장 먼저해야 할 일은 다리에서 체중을 줄이는 것입니다. 휴식을 취한 후 최소 20 분 동안 얼음을 바르고 몇 시간 동안 도포 사이에 10 분 휴식을 취합니다. 붕대와 같은 무릎 주위에 찜질을하여 부기가 가라 앉도록 돕습니다. 다리를 허리 높이 위로 올리십시오. 즉시 의학적 도움을 받으십시오.

수술없는 장치 및 옵션

인대 파열의 경우 정형 외과 의사 사무실에서 MRI 및 X- 레이 이미지로만 심각도를 확인할 수 있습니다. 발목, 휴식 및 고정을 사용하여 인대가 치유되는지 확인할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 무릎 주변의 인대와 근육을 강화하여 해당 부위에서 일반적으로받는 무게와 스트레스를 분산하는 데 도움이되도록 물리 치료를 실시해야합니다. 무릎 인대가 새로운 부상을 입는 것이 일반적입니다. 따라서 의사의 지시를주의 깊게 따르는 것이 중요합니다.

수술

무릎에서 찢어진 대부분의 인대는 수술을 통해 복구되어야합니다. 일반적으로 관절 경 검사로 수행되며 일반적으로 외래 환자를 대상으로합니다. 의사는 세 개의 작은 절개를하고이를 통해 도구를 사용하여 무릎 관절에 도달하고 발견 한 인대 손상을 고치고 교정합니다. 절개 부위를 봉합 한 후 환자는 집으로 돌아가 회복하고 물리 치료를 시작합니다. 추가 부상을 방지하려면 인대를 완전히 재활시켜야하므로 물리 치료가 필수적입니다.

복권

물리 치료는 의심 할 여지없이 무릎 부상이나 수술 후 회복의 가장 중요한 부분입니다. 자격을 갖춘 물리 치료사가 무릎을 완전한 형태로 되돌릴 수 있으며 결단력과 의지력으로 부상 전보다 더 나아질 수 있습니다. 물리 치료는 수술 후 깨어 난 몇 시간 후에 시작되며 무릎 부상이 발생했을 때 가장 먼저 중단되는 대퇴사 두근의 재활로 시작됩니다. 일련의 운동 운동은 무릎이 유연하게 유지되도록하고 나중에 저항 운동은 또 다른 부상을 방지하기 위해 무릎을 강화합니다. 물리 치료를 위해 의사의 처방전을 받았는지 확인하고 충실하게 따르십시오.