6 ~ 7 세 어린이를위한 축구 훈련

작가: Roger Morrison
창조 날짜: 7 구월 2021
업데이트 날짜: 13 십일월 2024
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콘텐츠

6 ~ 7 세 아동을위한 축구 훈련은 달리기, 드리블, 차기 및 패스 기술을 향상시키는 것을 목표로합니다. 또한 팀워크와 동료와의 상호 작용은 팀 전체의 사회적 기술과 성과를 향상시킵니다. 이러한 운동은 피트니스에서 코너킥까지 다양합니다.

빨간불-녹색 불

이 훈련은 각 선수의 드리블을 향상시키는 것을 목표로합니다. 다른 선수들과 10m 거리에있는 선수를 배치합니다. 나머지 선수들은 발에 공이있는 라인을 형성해야합니다. 신호라고도하는 원정 선수는 "녹색 표시 등"이라고 말하여 다음 선수가 드리블을 시도하기 위해 발에 공을 들고 자신을 향해 가야 함을 나타냅니다. "빨간불"이라고 말할 때 다른 모든 플레이어는 자신이하는 일을 중지해야합니다. 신호 후 계속 드리블하는 플레이어는 게임을 떠납니다. 신호에 가장 먼저 도달 한 플레이어가 게임에서 승리합니다.


서클 트레이닝

이 교육은 선수의 조준 및 통과 기술에 중점을 둡니다. 반지름이 5m 인 원 모양으로 원뿔을 배열 한 다음 원의 중심에 8 개의 원뿔을 배치합니다. 각 쌍의 플레이어는 원의 반대 위치에 서서 패스를 사용하여 원뿔을 떨어 뜨리면서 공을 서로에게 전달해야합니다. 목표는 원의 모든 원뿔을 쓰러 뜨리는 것입니다.

기술자 찾기

이 교육은 학생들의 반사 신경과 목표를 확인한 후 목표를 추구하는 능력을 강화하는 것을 목표로합니다. 학생들에게 당신을보고 눈을 감으라고하십시오 (당신이 그들에게서 도망 치는 동안). 신호를 받으면 눈을 뜨고 목표물이 어디에 있는지 확인하고 목표물에 도달 할 때까지 추적하도록 요청하십시오. 그들이 나아지면, 당신에게 다가간 후 당신의 소유물에서 공을 꺼내도록 요청하십시오.

하나씩

이 훈련은 선수의 수비 능력을 향상시키기 위해 고안되었습니다. 두 선수의 중간에 공을 놓은 상태에서 두 선수가 공을 달리고 이의를 제기하도록 호루라기로 신호를 보냅니다. 공에 먼저 도달 한 선수는 상대방을 드리블해야합니다. 그가 성공하면 플레이어는 점수를 얻습니다. 5 점을 먼저 달성 한 플레이어가 승리합니다.


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