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• 지침
• 어떻게
• 공지 사항
• 필요한 것

마지막 순간에 공부하는 밤이나 하루를 보내는 것은 이상적인 학습 방법이 아니지만 때로는 많은 학생들의 삶에서 피할 수없는 부분입니다. 일반 개념, 기억 기법 및 휴식에 중점을 둡니다.

지침

학업 성취 (게리 Houlder / Photodisc / 게티 이미지)

1. 자신을 작성하십시오. 혼란과 스트레스를 풀기 위해 긴장을 풀고 심호흡을 여러 번하십시오.

2. 가장 복잡한 정보를 먼저 연구하십시오.

3. 테스트 할 가장 중요한 사항을 이해하는 데 필수적인 요점, 일반적인 아이디어 및 더 광범위한 개념을 검토하십시오.

4. 수업 노트와 교사가 전달한 추가 독서 자료를 스크롤하십시오.

5. 스트레칭, 휴식, 식사 또는 운동을 위해 휴식을 취하십시오. 일반적으로 매시간 10 분 간격으로 수행해야합니다.

6. 마지막으로 핵심 포인트와 주요 개념을 검토하고 평가 전에 잠자십시오.

어떻게

• 카페인과 설탕으로 천천히 가라. 이 물질들로부터 오는 초기 충동은 필연적으로 낮은 에너지의 순간에 뒤따를 것입니다.
• 너 자신을 먹여라. 탄수화물과 단백질의 균형 잡힌 비율로 맛있는 식사를하십시오. 과식을 피하십시오. 피로와 속도 저하를 유발하는 경향이 있습니다.

공지 사항

• 합의 된 시험 전에 밤을 보내지 마십시오. 휴식하지 않으면 결국 너보다 좋지 않은 결과를 낳을 수있다.

필요한 것

• 정제 조직자
• 휴대용 CD 플레이어
• 양초
• 생수
• 말린 과일
• 에너지 간식
• 견과류
• 휴식을위한 CD
• 연필
• 명함
• 노트북
• 펜
• 개인 조직자