성욕을 자극하는 음식

동영상: [EP.80] 성욕을 확! 일깨워주는 음식 TOP5🖐🏻 이것들만 먹어도 확! 달라지실걸요?

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계란
시금치
아보카도
오일 및 너트
굴

건강한 성행위는 건강한 몸으로 시작되며 운동과 균형 잡힌 식사가 필요합니다. 당신의 성욕을 자극하고, 에너지를 증가 시키며, 성관계를 향상시킬 수있는 몇 가지 영양소가 있습니다.

건강한 리비도 부부에게 행복을 가져다줍니다. (http://www.baking911.com/images/egg.jpg, http://www.salmonellablog.com/SpinachHead.jpg, http://kathydodd.files.wordpress.com/2009/04/58347050_avacado.jpg , http://www.smartnow.com/content/oliveoil.jpg, http://media2.sprig.com/media/25/newsletter_oysters.jpg)

계란

보석에는 테스토스테론을 구성하는 데 중요한 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 생 계란 섭취는 테스토스테론을 증가시키고 궁극적으로 남성 성욕을 향상시키는 가장 직접적인 방법 중 하나입니다. 계란은 또한 건강한 상피 조직을 유지하는 비타민 A의 가장 중요한 공급원 중 하나입니다. 이 조직은 신체의 모든 내부 및 외부 표면, 특히 질 및 자궁의 표면을 덮습니다. 비타민 A의 다른 근원은 쇠고기 간, 치즈 및 당근이다.

계란은 비타민 A의 원천입니다.

시금치

시금치, 양배추 및 짙은 녹색 잎에는 남성의 신체에서 에스트로겐 수준을 낮추어보다 마른 근육과 테스토스테론의 발달로 인도하는 indole-3-carbinol이 포함되어 있습니다. 아이러니 한 점은 여성의 에스트로겐 생산에도 도움이된다는 것입니다. 시금치와 찻잎을 포함한 짙은 녹색 잎은 망간의 훌륭한 공급원이며 여성 호르몬 인 에스 트로겐은 건강한 신진 대사를 기반으로합니다. 망간은 또한 전체 곡물, 밀 배아, 건포도, 완두콩 및 콩과 같은 식품에서 발견 될 수 있습니다.

시금치는 호르몬 시스템에서 잘 작동합니다.

아보카도

남성 성욕을 주로 증가시키는 대부분의 보양제와 달리 아보카도는 여성의 성욕을 증가시키는 능력으로 유명합니다. 그것은 남성 호르몬 생산에 작용하는 B6를 함유하고 있습니다. 그러나 열매 안에있는 칼륨은 성욕 수준을 증가시키면서 암컷 갑상선의 균형을 잡는데 도움이됩니다. 아보카도는 또한 많은 양의 엽산을 함유하고있어 단백질 대사를 돕습니다.