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당신이 결혼 생활에 뛰어 드는 것보다 더 많은 것을 제공한다고 느끼면, 우울증, 이혼 또는 혼외 사정에 빠르다. 헬스 케어 연수원 웹 사이트는 짝사랑을하지 않는 배우자는 "사랑과 결혼에 대한 비현실적인 기대에 직면 해있다"고 경고해야한다고 경고했다. 배우자가 귀하의 모든 정서적 욕구를 충족시키지 못하거나 귀하의 인생 목적을 제공하지 못할 수도 있습니다. 이를 염두에두고 일부 결혼 한 개인은 결혼 생활에서 짝사랑을 다루는 법을 배우는 것이 필요합니다. 이는 감정적 인 방어 체계에서 의사 소통이 제대로 이루어지지 않았거나 결핍 된 경우에 발생할 수 있습니다.

지침

짝사랑 사랑은 상처 입다. (Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty 이미지)

1. 당신의 배우자가 당신의 사랑을 보답하지 못했던 특정한 경우에 앉아서 적어 두십시오. 예를 들어 낭만적 인 식사를 만들기 위해 열심히 노력하고 동반자가 접시를 들고 TV 앞에 앉아 있으면 거부 된 애정의 사례로이 사건을 나열하십시오. 목록에있는 각각의 사건 옆에, 짝사랑을 느낄 때의 느낌을 기록하십시오.

2. 이번에는 귀하의 배우자가 귀하의 시위를 보냈다는 느낌을받은 특정 사건을 통해 다른 목록을 작성하십시오. 예를 들어, 아내의 발을 마사지했을 때, 그녀는 당신의 모든 관심과 애정을 느꼈다면, 이것을 보답의 사랑의 예라고 기재하십시오. 상응하는 사랑이 당신을 어떻게 느끼게했는지 각 사건 옆에 열거하십시오.

3. 귀하의 목록을 분석하고 배우자의 사랑 반응을 공격하거나 이길 수있는 다양한 유형의 사랑 쇼 패턴을 찾으십시오. 각 개인이 다른 방식으로 사랑을 받고 실현한다는 것을 깨달으십시오. 작가이자 관계 전문가 인 게리 채프먼 (Gary Chapman)은 터치, 확인어, 행동, 선물, 양질의 5 가지 기본 사랑 언어가 있다고보고합니다.

4. 배우자, 특히 그가 과거에 긍정적 인 반응을 보인 사랑의 언어로 사랑을 보여주십시오. 당신은 남편의 주요 언어로 사랑을 표현할 때 더 깊은 차원에서 사랑을받을 수 있다는 사실을 알게되면 놀랄 것입니다. 그러면 자연스럽게 당신의 애정 어린 시위로 보복하게됩니다.

5. 또한 귀하의 배우자가 귀하의 기본 언어가 아닌 방식으로 귀하를 위해 귀하의 사랑을 보여 주려고한다는 것을 알고 있습니다. 파트너에게 당신의 주된 사랑 언어가 무엇인지 알려주고 그것이 당신에게 실제로 닿는 방식으로 당신을 보여줄 때 그것을 칭찬하십시오.

   
   

어떻게

• 너와 배우자가 서로에 대한 사랑을 표현하는 새로운 방법에 적응하면서 인내하십시오. 매니아를 해결하고 다른 사람들이 일상적으로 사랑 받고 있다는 것을 알게하는 데는 어느 정도 시간이 걸릴 것입니다.
• 배우자의 기본 연애 언어 또는 귀하의 언어를 이해하기가 어려울 경우 무료 평가판을 사용하여 귀하의 기본 연애 언어를 알 수 있도록하십시오.

공지 사항

• 이 과정으로 결혼 상태가 나아지지 않으면 해결해야 할 깊은 정서적 문제가있을 수 있으므로 전문 상담을 받으십시오.