콘텐츠
hypochondria로 고통받는 사람과 함께 살거나 돌보는 것은 어려울 수 있습니다. 당신은 그 사람을지지하고 이성적인 방식으로 다루어야 만합니다. hypochondriac이 실제로 질병과 증상이 있다고 믿는 것은 인내와 삶의 현실을 어떻게 인식하는지에 대한 이해가 필요합니다.
지침
-
hypochondria에 대해 자세히 알아보십시오. 가정의와 상담하거나 정신 건강 전문가의 상담을 받으십시오. 이런 유형의 질병으로 고통받는 가정의 누군가를 다룰 수 있으려면 질병을 이해해야한다는 것을 알아야합니다. hypochondriac은 실제로 그녀의 건강에 문제가 있다고 믿습니다.이 추론 과정이 의학적 관심사임을 이해해야합니다.
-
그녀가 느끼는 것에 대해 그 사람과 공개적으로 이야기하십시오. 주의 깊게 듣고 건강 문제에 대한 판단이나 불만을 제기하지 마십시오. 그 사람을지지하고 그들에게 시간과 관심을주십시오. 특정 요일과 시간을 지정하여 현재의 건강 상태와 관심사에 대해 토론하고이 개인과의 상호 작용을 제한하십시오. 예를 들어, 1 시간의 이야기에 대해 매주 방문 일정을 계획하고 건강 강조 표시를 논의하기 위해이 시간으로 제한하십시오. 그 사람을 솔직하게 말하면 그 시대의 건강 문제에 대해서만 이야기 할 수 있다는 것을 그에게 알리십시오.
-
일주일에 한 번 또는 몇 달에 한 번 의사의 방문을 따르도록하십시오. 의사를 만나서 만나서 한 달에 한 번 약속을 지키기 위해 타기를 요청하십시오. 그 사람에 대한지지를 증명하기 위해 이것을하십시오.
-
한 달에 한 번 꽃, 카드, 편지 및 선물 바구니를 보내거나 선물을 보내십시오. hypochondria를 가진 사람이 정기적으로 건강에 대해 불평 할 것입니다. hypochondriac은 육체적 인 질병이 있다고 생각하고, 그 감정과 관련된 정서적 및 정신적 긴장이 사람을 닳게한다는 것을 기억하십시오. 그 사람이 우려와 두려움에 대해 토론 할 필요가있을 때 이야기 할 수있게 됨으로써 지원을 제공하십시오.
-
가능한 경우 상황과 사람을 멀리하십시오. 건강하고 행복하고 바쁘게 지내십시오. 당신이 관심있는 일을 할 시간을 따로 두어야한다는 것을 알고 있으므로, 당신은 농축기와 함께 살 때 정서적으로 배액되지 않습니다.
어떻게
- hypochondriac과의 관계에 대한 일기를 쓰고 의사와 생각과 감정을 나눕니다. 시간이 지남에 따라 귀하는 hypochondriac과 관련된 결과로 우울증의 증상을 느끼거나 느끼기 시작할 수도 있습니다.
공지 사항
- 자신의 웰빙을 유지하기 위해 신체적으로나 감정적으로 당신을 입기 시작하는 모든 관계에서 벗어나십시오.
필요한 것
- 홈
- 선물 바구니
- 꽃과 카드
