![’매일 요구르트 한 컵’을 마시면 나타나는 효과! [플러스TV]](https://i.ytimg.com/vi/Ho2HdC0p2Pg/hqdefault.jpg)
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유통 기한이 지난 후 오랫동안 저장 한 요구르트는 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 요구르트와 같은 구식 음식을 단순히 가지고 있기 때문에 식용으로 먹을 수있는 음식을 섭취 할 수 있기 때문에 단순히 소비 식품을 소비합니다. 기한이 지난 요구르트를 섭취하고 부작용이 발생하기를 두려워하면 의사와 상담하십시오.
설사
설사는 식 인성 질환의 흔한 증상입니다. 일리노이 대학의 McKinley 보건 센터에 따르면 식 인성 질환은 부적절한 취급으로 인해 발생할 수있는 박테리아로 인해 발생합니다. 박테리아는 또한 요구르트와 같이 오래되거나 잘 보존되지 않은 식품에서 자라고 축적됩니다. 몸이 섭취 한 유해한 독소를 제거하기 위해 체력 감량 요구르트를 섭취 한 후에 발생하는 일반적인 증상입니다. 이러한 반응을 피하기 위해 포장의 유효 기간을 확인하고 기한이 지나면 아무것도 사용하지 마십시오. 설사가 있으면 탈수를 피하기 위해 충분한 물을 마시지 마십시오.
복통
복부 통증은 또한 요구르트의 소비 후에 발생할 수 있습니다. 오염 된 음식을 섭취 한 후에는 박테리아의 양과 유형에 따라 수 시간에서 수일 동안 지속될 수있는 증상이 나타나기까지 지체가 있습니다. 요구르트가 만료 된 후 몇 시간 또는 며칠 이내에 복통이 느껴지면 아마도 그 원인 일 것입니다. 통증이 심하거나, 악화되거나 지속되는 경우 의학적 조언을 구하십시오.
구토
구토는 요구르트와 같은 음식 섭취의 결과로 발생할 수 있습니다. 오랫동안 지속되는 구토는 신체적 약화, 전해질 불균형 및 탈수로 이어질 수 있습니다. 적절한 건강 및 안전을 보장하기 위해 구급 또는 관련 증상이 지연된 요구르트 섭취 후 발생하면 담당 의사에게 문의하십시오.
보관 및 고려 사항
워싱톤 시애틀의 스웨덴 메디컬 센터 (Swedish Medical Center)에 따르면, 요구르트 및 기타 유제품을 더 나은 보존을 위해 냉장고 선반에 보관하는 것이 좋으며 만료일 이후에 소비하지 않는 것이 좋습니다. 타당성. 당신의 요구르트가 아직 이겼지는 않지만 이상한 냄새가 나거나 부패 해 보인다면, 아프기 위험에 처하는 대신 버리십시오. 만료일 대신 판매 날짜 요거트를 구입하는 경우, 합리적인 시간 내에 소비 일자를 소비해야합니다. 판매 마감일이 만료되면 요거트가 빨리 망가지는 경향이 있습니다.
