콘텐츠

• 지침
• 높이를 몇 인치 높이는 법
• 공지 사항
• 필요한 것

우리는 높이거나 낮거나가 sl거나 찌그러진 것처럼 우리가하는 것처럼 우리 자신처럼 행동해야합니다. 그러나 약간의 키를 얻는 것은 우리의 자부심에 큰 영향을 미칩니다. 우리가 키가 크고, 자신있게 걷고 말하면, 우리는 더 매력적으로 보일뿐 더 심각하게 받아 들여질 수도 있습니다. 몇 인치 높이를 얻을 수있는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

지침

몇 가지 간단한 단계를 따르면 몇 인치 높이를 얻을 수 있습니다. (딕 루리아 / Photodisc / 게티 이미지)

높이를 몇 인치 높이는 법

1. 연습을하여 매일 척추를 확장시키고 허리, 비스듬한 근육 및 복부 근육에서 탄력을 얻으십시오. 일어 서서 등을 벽에 대고 발끝에 서서 할 수있는 한 머리 위로 손을 들어 올리십시오. 이 상태를 유지하고 10까지 카운트 한 다음 팔을 낮추고 정상 위치로 돌아갑니다. 이 운동을 10 번 반복하십시오.

2. 자세를 교정하십시오. 전신 거울 앞에 서서 머리 꼭대기에서 코드가 나와 천장까지 똑바로 올라가는 것을 상상해보십시오. 어깨를 조금 뒤로 젖히고 목을 펴고 똑바로 쳐다 보며 배를 움츠 리십시오. 처음에는이 위치가 인공적이거나 단단한 것처럼 보일 수도 있지만 약간의 연습을하면 높이와 마찬가지로 자세가 향상됩니다.

3. 한 쌍의 2.5 "힐 슈즈를 구입하십시오. 가장 높은 뒤꿈치 모양이 마음에 들지 않으면 2.5cm 밑창이있는 신발을 살 수 있습니다.

4. 높이 2.5cm 인 insoles를 구두에 넣으십시오. 샌들과 같은 오픈 신발에는 착용하지 않아도 눈에 띄지 않습니다.

5. 위의 제안 사항 중 하나를 따르거나, 두 개 또는 세 개를 결합하거나, 모두 사용하여 높이에 몇 인치를 더하십시오. 단지 2 인치 또는 3 인치가 더 커지면 자신과 편안하게 느끼는 것과 자신감을 훨씬 더 자신있게 느끼는 것의 차이가 될 수 있습니다.

공지 사항

• 당신보다 훨씬 더 키가 큰 제품이나 웹 사이트를 멀리하십시오. 위의 제안은 안전하고 실제로 작동하지만 몸의 팔다리를 외과 수술로 펴기 전에는 훨씬 더 커야합니다.

필요한 것

• 전신 거울
• 벽
• 힐 신발, 2.5cm 높이
• 2.5cm 높이의 insoles