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이혼은 개인이 통과 할 수있는 가장 충격적인 경험 중 하나입니다. 배우자가 당신을 속였고 이로 인해 이혼이 발생하면 훨씬 더 많은 감정이 그 경험을 더욱 강하게합니다. 베티 배우자는 이혼에서 살아남으며 일부는 이혼을 이기기까지합니다. 생존의 열쇠는 지성적이고 자신에 대해 참을성이 있어야합니다.
지침
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배우자의 부정에 대해 이혼이 최선의 선택인지 결정하십시오. 그가 한 일과 함께 살 수 없다는 것과 그에게 또 다른 기회를주기를 원하지 않는다는 것을 당신의 마음 속에 확신하십시오. 관계 정신과 의사 인 멜라니 코 (Melanie Cohn)에 따르면, 대부분의 결혼 생활에서 배신이 발생하기 전에 심각한 문제가있었습니다. 많은 결혼식은 나중에 고칠 수 없습니다. 이혼의 길을 가기 전에 당신이 아닌지 확인하십시오. 당신의 결정에 확신을 가져라.
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조언을 구하십시오. 이혼의 법적 측면을 다루기 전에, 직면하고있는 감정의 롤러 코스터로 일하는 전문적인 도움을 받으십시오. 관계 교육자이자 "불신 후에 남편을 얻는다"는 저자 인 루스 퍼플 (Ruth Purple)에 따르면, 배우자의 배신, 즉 부정, 공포, 슬픔, 죄책감을 깨닫고 필연적으로 여섯 가지 감정적 인 단계를 겪게됩니다 , 분노와 마침내 수용. 이러한 단계를 처리하는 데 도움이되도록 교육을받은 사람에게 액세스 권한이 있는지 확인하십시오.
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자신을 돌봐. 보라색은 배우자 불신앙에 대한 최악의 반응 중 하나가 자기 존중의 상실이라고 말했습니다. 친구의 친절한 말은이 상황을 바로 잡을 수 없으므로 직접 해보십시오. 누군가 안경을 잘 쓴다고 몇 번이나 말할지라도 불편 함을 느끼면 다른 점이 없습니다. 그런 다음 안과 의사와 약속을 잡고 콘택트 렌즈 착용 가능성을 연구하십시오. 항상 비밀리에 원하는 것처럼 머리를 자르십시오. 자신과 외모를 누리기 위해 필요한 모든 것을하십시오.
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이혼 전문 변호사를 찾으십시오. 많은 사람들이 이혼 정산의 재정적 인 최종선에 의해서만 동기 부여가되므로, 귀하의 경험에 동조하는 사람을 찾을 시간을 가지십시오. 당신은 감정적 인 고통에 참을성이없는 변호사가 필요하지 않습니다. 네, 손수건을 건네고 이혼의 물류를 다루기 위해 올바른 길로 데려다 줄 사람.
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너의 분노를 옆에 두라. 이혼이 시작되면 남은 인생과 자녀의 삶에 영향을 미칠 수있는 결정을 내릴 것입니다. 이혼 과정을 보복의 수단으로 만 취급한다면 자녀를 포함한 모든 사람을 해할 수있는 실수를 할 수 있습니다. 배우자는 항상 다른 부모가됩니다. 그것은 당신이 변경할 수없는 것이므로 가능한 가장 합리적인 방법으로 그것을 다루십시오.
공지 사항
- 인생에 대한 전문 강사 인 Jay Reiss에 따르면 처음 2 주일이 가장 어려울 것입니다. Reiss는 마약이나 술에서 위안을 찾지 말라고 경고합니다. 아침에 깨어 났을 때 당신의 이혼은 여전히 존재할 것입니다. 그리고이 물질들의 영향을받는 동안 배우자에게 일어나기를 원할 것입니다. 나중에 후회할지도 모릅니다.
