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• 지침
• 필요한 것

반복적으로 코를 날려 버리면 콧 구멍이 손상 될 수 있습니다. 끊임없이 코를 불어서, 코 막뿐만 아니라 코 막을 덮는 섬세한 피부를 건조시킵니다. 또한 조직과 코 사이에 마찰이 생기므로 피부 표면에 미세한 균열이 생깁니다. 시간이 지남에 따라 균열이 더 깊어지고 피부가 극단적으로 노출되고 염증을 일으켜 고통스럽게 손상 될 수 있습니다. 다행히도 통증 완화 및 치유를 촉진하기 위해 몇 가지 단계를 수행 할 수 있습니다.

지침

코를 자주 불면 코가 붉고 부어 오르고 갈라질 수 있습니다. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

1. 매우 부드럽고 로션이나 알로에 베라가 들어있는 티슈를 사용하십시오. 즉각적인 구호를 위해 염분, 알로에 베라 및 비타민 E로 적셔 진 물티슈도 구입할 수 있습니다.

2. 과도한 마찰을 일으키는 닦거나 문지르지 말고 티슈로 코를 불어 넣으십시오.

3. 온화한 보습 비누와 따뜻한 물로 얼굴을 부드럽게 씻으십시오. 이 제품들은 피부를 자극하고 건조시킬 수 있으므로 스폰지 나 비누는 피하십시오. 철저히 헹구고 수건을 두드려 얼굴을 말립니다.

4. 코 막을 보습하고 치유하는 데 도움이되도록 각 비공에 식염수 비강 스프레이를 사용하십시오. 제품의 지침에 따라 하루 종일 식염수를 사용하십시오.

5. 흐르는 물에 부드럽고 깨끗한 천을 넣고 뒤틀어 주십시오. 천의 염증 부위에 천을 5 ~ 7 분 동안 두십시오. 코 주변의 섬세한 피부에 빠르게 수분을 공급하고 통증을 완화시켜줍니다.

6. 기침이 분비물을 배출하도록 증기를 사용하십시오. 스토브에 물 한 냄비를 넣어 고열로 끓으십시오. 안전한 거리를 유지하고, 팬을 향해 머리를 기울이십시오. 그리고 증기를 흡입 할 때 깊고 천천히 호흡하십시오. 증기는 염증을 줄이고 비강 통과를 완화 시키며 코 안쪽과 바깥 쪽 피부를 촉촉하게 해줍니다.

7. 면봉이나 면봉으로 바셀린이나 항생제 연고를 바르십시오. 코를 씻고 보습 한 후 해당 부위를 부드럽게 문지릅니다. 코를 부수거나 통증을 완화하는 데 도움이되도록 연고 나 석유 젤리를 하루 종일 다시 바르십시오.

   
   

8. 참기름, 비타민 E, 알로에 베라 및 유칼립투스 오일과 같은 다른 효과적인 크림을 바르십시오. 이 오일은 혼잡을 완화하고 보호 장벽을 만들고 홍조를 줄이는 데 도움이됩니다.

9. 멜라루카 기름에 면봉을 담근다. 코 안의 기름을 통과시킵니다. 이 오일은 빠른 릴리프를 제공하고 박테리아를 감소시킵니다.

10. 침대 앞에 항생제 연고를 두껍게 바르십시오. 이것은 자고있는 동안 보호하고, 붓기를 줄이고, 손상을 복구합니다.

필요한 것

• 종이 티슈
• 젖은 손수건
• 부드러운 보습 비누
• 부드러운 천
• 목화 조각
• 바셀린 또는 항생제 연고
• 참깨 및 유칼립투스 오일, 알로에 베라 및 비타민 E
• 멜라루카 오일