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일을 찾는 동기를 유지하는 것은 지치고 좌절 할 수 있습니다. 그래서 오랫동안 성공하지 못한 채 일한 사람들을 우울하게 만들고 단순히 포기하게 만듭니다. 직업을 찾는 것이 확률의 문제라는 것을 기억하십시오. 많은 이력서를 보내고 여러 연락처를 만들어 시장에 다시 올 것입니다.
지침
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일자리를 찾는 것이 당신의 직업이라는 것을 기억하면서 매일 매일의 일상을 세우십시오. 매일 같이 일한다면, 당신은 특정한 일과를 가질 것이고, 지금 가지지 않을 이유가 없습니다.
매일 매일의 일을 계획하고 하루에 최소 4 시간에서 5 시간 정도 일자리를 구하십시오. 일주일 중 아침 8시 이후에 스스로 깨어나지 마십시오 - 업무 시간 중에 일을해야합니다.
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이력서를 업데이트하고 친구에게 검토하도록 요청하는 등 구체적인 증분 목표를 통해 달성 할 수있는 구체적인 목표를 설정하고 매주 잠재적 인 고용주를 위해 특정 수의 리드를 만드는 것.
귀하의 목표를 적어두고 구직 활동에 참여할 수있는 방법을 기억할 수 있도록 목표를 표시하십시오.
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매주 말 목표를 검토하고 다음 주에 다른 목표를 설정하고, 목표에 도달하지 못했다면 다음 주에 다시 목표를 설정하십시오. 예를 들어, 귀하의 목표 중 하나가 고용 대행사에 등록하는 것이었고 귀하가하지 않았다면 다음 월요일에 그렇게 할 계획을 세웠습니다.
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성공을 축하하십시오. 동기를 유지하려면 긍정적 인 자세를 유지해야합니다. 인터뷰 나 고용주에게 연락하는 등의 작은 성과를 축하하십시오. 친구들에게 전화를하거나 아내와 함께 영화를 보러 업적을 표시하십시오.
친구들에게 여행 계획에 포함시키려는 계획에 대해 이야기하고 친구들에게 도움을주고 동기를 부여하십시오.
어떻게
- 주요 장애물을 극복 한 사람들의 전기를 읽거나 자신의 동기를 높이기 위해 고무시키는 무언가를 경청하십시오.
- 건강 유지. Mayo 진료소에 따르면, 신체 활동은 질병과 체중 증가의 발병을 예방할뿐 아니라 "행복"의 신경 전달 물질 인 엔돌핀을 증가시키기 때문에 자부심을 향상시킵니다. 결과는 불안과 우울증을 감소시킵니다.
- 우울증의 심각한 증상이 있다고 생각되면 의사의 진찰을 받으십시오.
