콘텐츠

• 사실
• 의미
• 합병증
• 예방 및 해결책
• 고려 사항

고혈압의 예후는 귀하의 상태가 얼마나 심각한 지와이 상태가 얼마나 오래 있었는지에 따라 다릅니다. 그는 당뇨병과 같은 다른 질병의 영향을받습니다. 대부분의 경우 고혈압은 생활 습관 변화, 약물 또는이 둘의 조합으로 조절할 수 있습니다. 그러나 고혈압 환자의 대부분은 자신의 질병을 알지 못합니다.

사실

고혈압은 혈압 상승을 의미합니다. 수년 동안 증상이 없을 수 있으므로 "침묵 살인자"로 알려져 있습니다. 통제되지 않은 고혈압은 심장 마비, 뇌졸중, 동맥류 또는 신장 손상을 포함한 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 고혈압은 증상을 경험하기 전에 눈, 심장, 신장 및 뇌를 영구적으로 손상시킬 수 있습니다.

의미

머크 매뉴얼에 따르면, 미국인 6 천 5 백만 명 이상이 고혈압을 앓고 있으며이 질환은 75 세 이상 인구의 절반 이상에서 발생합니다. 미국에서 고혈압 환자의 약 70 %만이 진단을받은 것으로 추정됩니다. 진단받은 사람들 중 60 % 미만이 혈압을 적절히 조절합니다. 고혈압을 모르거나 부적절한 치료를 받으면 예후가 훨씬 더 나빠집니다.

합병증

혈압이 높고 통제 불능 상태가 길수록 더 많은 손상이 발생할 수 있습니다. 동맥벽을 구성하는 조직은 안전 한계를 넘어서 반복적으로 긴장되어 혈관 약화, 해부 위험 및 혈전 증가로 이어집니다. 심장은 더 열심히 일해야하며 조직과 장기가 손상 될 수 있습니다. 고혈압 인 경우 높은 수준의 중성 지방, 허리 둘레 증가, 낮은 "좋은"콜레스테롤 (또는 HDL) 및 고혈압을 포함한 일련의 질병 인 대사 증후군이있을 수 있습니다. 대사 증후군의 구성 요소가 많을수록 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 커집니다.

예방 및 해결책

생활 방식의 변화는 고혈압을 예방하고 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단에는 과일, 채소 및 통 곡물이 많이 포함되어야합니다. 소금과 알코올 섭취를 줄이고 신체 활동을 늘리십시오. 흡연자라면 금연하는 것이 중요합니다. 메이요 클리닉에 따르면 과체중이라면 2kg을 감량해도 고혈압을 줄일 수 있습니다.

고려 사항

고혈압을 한 번 측정한다고해서 고혈압이 있다는 의미는 아니지만 계속해서 측정 값을 모니터링해야 함을 의미합니다. 혈압을 얼마나 자주 확인해야하는지 의사와상의하십시오. 고혈압을 빨리 진단하고 치료할수록 예후가 좋아집니다.