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크롬 피 콜리 네이트는 많은식이 보조제 및 체중 감량 제품에서 발견되는 미네랄입니다. 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만 간 질환, 신장 질환, 당뇨병, 저혈당증, 정신 질환 또는 알레르기가있는 사람들에게 잠재적으로 해로울 수 있습니다. 또한 임산부 나 수유부에게는 안전하지 않을 수 있습니다.
세포의 자유 라디칼 손상
아직 결정적이지는 않지만 크롬 피 콜리 네이트가 세포의 자유 라디칼을 손상 시킨다는 증거가 있습니다. 이러한 이유로 세포 질환이나 신체의 면역 체계를 잠재적으로 손상시킬 수있는 상태로 고통받는 사람은이를 피해야합니다.
당뇨병과 저혈당
크롬 피 콜리 네이트는 혈당 수치에 영향을 미치기 때문에 당뇨병이나 저혈당증을 앓고있는 사람들은이를 피해야합니다.
정신 질환
마찬가지로 크롬 피 콜리 네이트는 뇌에서 화학 물질의 배설을 변경할 수 있습니다. 이러한 이유로 정신 질환을 앓고있는 사람들은 크롬 피 콜리 네이트를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 일부의 경우 크롬이 뇌 화학 물질에 미치는 영향이 긍정적이지만 정신 질환의 유형과 이미 처방 된 약물에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다.
알레르기 반응
크롬 피 콜리 네이트는 가죽이나 크롬 산염에 알레르기가있는 사람들에게 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 이러한 알레르기로 고통받는 사람들은 크롬 피 콜리 네이트를 복용하지 않아야합니다.
임신과 모유 수유
임산부와 수유부에게 권장되는 양은 하루 30 ~ 45mcg이지만 장기적으로 고용량은 해를 끼칠 수 있습니다.