콘텐츠
많은 건강 전문가들은 주스 단식을 신체를 최적의 건강 상태로 되 돌리는 방법으로 간주합니다. 그러나 신선한 주스를 마실 때는 몇 가지 예방 조치를 취해야합니다. 특히 비트 주스는 놀라운 부작용이있을 수 있습니다. 다음에 비트 주스를 만들기 위해 주 서기를 꺼낼 때 몇 가지 예방 조치를 염두에 두십시오.
성대의 일시적 마비
사탕무 주스를 마신 후에 성대의 일시적인 손실이 발생할 수 있습니다. 이 효과는 유기농 비트만을 사용하고 비트 주스와 당근, 셀러리와 같은 다른 주스를 결합하여 피할 수 있다고 제안됩니다.
간 독성
비트는 몸에 강력한 클렌징 효과가 있습니다. 다량의 희석되지 않은 비트 주스는 간에서 독소를 대량으로 방출하여 효율적으로 처리 할 수 없습니다. 신장 및 간 문제가있는 사람은 비트 주스를 아주 소량 만 섭취해야합니다.
설사
비트 주스는 장 운동성을 증가시키기 때문에 변비에 탁월합니다. 그러나 반대 문제에 대한 경향이 있다면 비트 주스가 이것을 악화시킬 수 있습니다. 하부 소화관에 강한 영향을 미치기 때문에 사탕무 주스를 마실 때는 적당히 섭취해야합니다. 이 주스는 신장 결석, 소화성 궤양 또는 십이지장 질환으로 고통받는 사람들에게도 권장되지 않습니다.
구토
희석되지 않은 비트 주스는 고농축되고 강력한 약입니다. 산소 흡수를 지연시키고 피로를 줄이고 종양의 성장을 억제 할 수있는 질산염을 함유하고 있습니다. 그러나 많은 사람들은 구토와 전반적인 약점으로 비트 주스에 대한 내성이 낮습니다.
붉은 변과 소변
비트 주스는 소변과 대변의 모양을 바꿉니다. 이것은 주스의 색으로 인한 정상적인 부작용이며 내부 출혈을 나타내지 않습니다. 이 부작용은 비트가 익었거나 비트 주스가 희석 된 경우에도 발생할 수 있습니다. 일부 사람들에게만 발생하는 베타-시아 누리 아라고 알려진 알레르기 유형의 효과에 대한 연구가 있습니다.
