![위산이 분비될 때! 위장 속 모습은?! [내 몸 사용설명서] 220회 20180928](https://i.ytimg.com/vi/NGx45JIopgg/hqdefault.jpg)
콘텐츠
가슴 앓이가있는 경우, 위산이 식도로 되돌아 오는 상태 인 산성 퇴조로 인해 발생할 수 있습니다. 산성 퇴조가 만성 문제 일 때, 그것은 위식도 역류 질환 또는 GERD라고합니다.
신분증
산성 퇴조는 일반적으로 하부 식도의 괄약근 (음식물이 위장으로 흐르도록 열림)이 산이 식도로 다시 흐를 때 발생합니다. 이것은 과식 할 때, 먹기 직후에 누워있을 때, 또는 괄약근이 약해져 제대로 닫을 수없는 경우에 발생할 수 있습니다. 헬스 가이드 (HealthGuidance.org)에 따르면 흡연, 특정 식품, 알콜 및 처방 약품이 괄약근의 약화에 기여할 수 있다고한다.
오해
제산제는 일반적으로 산성 퇴조로 처방되지만 Nicola Tauraso 박사와 같은 전체 론적 전문가는 이것이 실수라고 생각합니다. 산성 퇴조는 다른 소화 장애와 마찬가지로 너무 많은 위산에 의한 것이 아니라고 Tauraso는 말합니다. 소화 불량의 효과 일 수 있습니다. 소화 불량은 먹을 때 음식물을 적절하게 분배하기에 충분한 위산을 갖지 않기 때문입니다. 이 상태를 hypochlorhydria라고합니다. Tauraso는 위산을 실제로 감소시키는 제산제가 손상을 일으킬 수 있다고 경고합니다.
의미
Naturopathic physician Andrew Rubman은 위장에서 음식을 먹을 때 위산이 필요하다는 데 동의합니다. 소화 주스의 균형이 적절하지 않은 경우, 몇 가지 음식 만 분배됩니다. 박테리아 균형을 잡을만큼 산이 부족한 경우 남은 음식물이 위장에서 발효되기 시작합니다. 그 결과 고통스런 가스가 축적되거나 퇴원되고 종종 위장이 타거나 화상을 입습니다. 반면에, 산은 식사 사이에 문제를 일으킬 수 있습니다. 간식은 음식을 거의 또는 전혀 먹지 않을 때 위장에 경고하여 산을 만듭니다. 따라서 우리가 종종 과다 가슴 앓이라고 부르는 것은 "부적절한 위산성"이라고 Rubman 박사는 말합니다.
솔루션 / 예방
Rubman 박사는 산성 퇴조를 막기 위해 예방이 최고의 약이라고 말합니다. • 식사 사이에 위 산이 과잉 생산되는 것을 막기 위해 간식을 자주 먹지 않거나 껌을 씹지 마십시오.이 작용은 잘못된 시간에 산 생산을 유발합니다. • 과식을 피하십시오. 한 번에 너무 많이 섭취하면 위장에 가해지는 압력이 높아져 식도를 압박합니다. • 식사 사이에 2 시간을 기다리십시오. 음식을 제대로 소화하려면 많은 시간이 필요합니다. • 큰 음식을 먹은 직후에 절대로 누워 있지 마십시오.
고려 사항
식사 중에 너무 많은 양의 음료를 마시지 마십시오. 몇 차례 더 마시면 뱃속의 산이 적절히 소화되거나 음식물이 퍼지는 것을 억제 할 수 있습니다. 씹는 것은 또한 산성 생산을 유발하므로 천천히 먹고 삼키는 전에 음식을 잘 씹으십시오.
알리미
가슴 앓이는 궤양 또는 암을 초래할 수있는 위장에있는 헬리코박터 파일로리 박테리아의 존재와 관련이있을 수 있습니다. 1 주일에서 10 일 이상 증상이 지속되면 의사와 상담하고 혈액 검사를하여이 세균이 있는지 확인하십시오. 그렇게하면 쉽게 치료할 수 있다고 Tauraso 박사는 말합니다.
