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손톱 주변의 건조하고 부서지기 쉬운 피부는 매우 흔한 문제입니다. 우리는 끊임없이 손과 발을 사용하며,이 부위의 피부는 신체의 나머지 부분보다 건조하기 때문에 더 많은 고통을 겪는 경향이 있습니다. 손톱 주변의 피부에 수분을 공급하기 위해 특정 크림을 구입할 수 있지만 종종 비싸며 스스로 만들 수있는 저렴한 가정 요법이 많이 있습니다.
손과 발을 적시십시오.
MotherNature 웹 사이트에 따르면 매일 밤 20 분 동안 손과 발을 담그면 손가락 주변 피부 균열을 진정시키는 데 도움이됩니다. 이러한 균열의 대부분은 건조한 피부로 인해 발생하며, 피부를 적시면 해당 부위의 세포가 마치 작은 스펀지처럼 물을 흡수합니다. 따라서 세포는 다시 자라서 균열을 닫습니다.
바셀린
바셀린을 사용하면 손과 발의 피부 균열을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 피부는 바셀린의 수분을 물처럼 빠르게 증발시키지 않고 천천히 흡수합니다. 발의 경우, MotherNature 웹 사이트에서는 발가락에 바셀린을 발라 준 다음 잠들기 전에 양말을 신는 것이 좋습니다. 이렇게하면 수분 증발을 방지하는 장벽을 만들 수 있습니다. 바셀린이 양말에 흡수 되어도 밤새 피부에 수분을 공급합니다. 그리고 가장 좋은 점 : 바셀린은 상점에서 찾을 수있는 대부분의 크림보다 더 효과적이고 저렴합니다.
손톱을 강화하는 다이어트
때때로 큐티클과 손톱 주변의 피부가 영양 부족으로 갈라집니다. 신체의이 부위에는 식단에 포함 된 경우 손톱을 약화시키는 정기적 인 비타민과 미네랄이 필요합니다. 건강하고 튼튼한 손톱과 피부를 제공하는 식단에는 과일, 채소 및 통 곡물이 포함되어야합니다.
