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• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계
• 4 단계

편도선은 목의 양쪽에 있습니다. 둘 다 음식 찌꺼기가 끼일 수있는 지하실로 알려진 틈새가 있습니다. 일반적으로 이러한 음식 조각이 존재한다는 사실조차 모르고 삼키게됩니다. 그러나 때로는 편도선에 붙어 박테리아와 죽은 세포 더미를 형성 할 수 있습니다. 미국 의료 소비자 보호국에 따르면 이러한 힙을 편도선염 또는 편도선 결석이라고합니다. 염증을 일으키고 호흡을 방해하며 때로는 인후염을 유발합니다. 간단한 수제 솔루션으로 제거하십시오.

1 단계

기침을 해보세요. 강한 기침은 음식물 찌꺼기 및 기타 찌꺼기를 제거하여 입 밖으로 밀어 낼 수 있습니다.

2 단계

물과 소금으로 양치질을 자주하거나 적어도 매 식사 후에하십시오. 미국의 Defender 's Office of Medical Consumers는 음식 입자를 옮기는 데 도움이되도록 물 한 컵에 섞인 일반 소금 티스푼을 사용할 것을 권장합니다. 이것은 또한 구취를 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3 단계

기침과 양치질이 도움이되지 않으면 음식물 찌꺼기를 제거하기 위해 문지르십시오. 멸균 면봉을 사용하여 편도선을 부드럽게 문지릅니다. 목 아래에있는 물방울 모양의 구조 인 목젖을 만지지 마십시오. 목젖을 만지면 질식 할 수 있습니다.

4 단계

편도선을 문지르는 것이 불편하다면 Waterpik을 사용하십시오. Waterpik은 치과 의사들이 널리 사용하는 가압 수를 사용하는 도구입니다. Waterpik으로 편도선을 헹구어 음식물 입자를 이동하십시오.