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• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계
• 4 단계

수제 당근 주스는 체중 감량에있어 영양가가 높고 저렴한 동반자가 될 수 있습니다. 주스 기에서 당근을 가공 한 후 남은 펄프는 버리거나 비료로 바꿀 필요가 없습니다. 당근 케이크 나 건강한 사탕을 만드는 데 사용할 수있어 많은 사람들이 즐길 수 있습니다. 케이크는 칼로리가 낮고 글루텐, 계란 및 우유가 없습니다. 꿀을 아가베 시럽으로 대체하여 채식주의자를 위해 쉽게 수정할 수도 있습니다.

1 단계

주스에서 남은 당근 과육 6 컵을 측정합니다. 스트레이너에 펄프를 눌러 남아있는 액체를 제거합니다.

2 단계

여과기를 큰 그릇에 비 웁니다. 꿀, 건포도, 견과류, 코코넛 및 계피를 첨가하십시오. 모든 재료가 완전히 섞일 때까지 저어주세요. 혼합물은 부서지기 쉬워야합니다.

3 단계

주걱을 사용하여 케이크 혼합물을 번트 형태로 고르게 분배하십시오. 손이나 주걱을 사용하여 단단히 모델링하십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 밤새 또는 최소 4 시간 동안 냉장 보관하십시오.

4 단계

플라스틱 랩을 제거하고 팬에서 케이크를 조심스럽게 제거하십시오. 슬라이스하고 즐기십시오.