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성대는 후두에 있으며 사람이 말할 때 늘어나는 두 개의 근육 조직 밴드로 구성됩니다. Atena Intelihealth 웹 사이트에 따르면, 사람들이 목소리를 너무 많이 사용하거나 너무 크게 말하면 성대 염증이 발생합니다. 성대에 염증이 생기면 말할 때 소리가 거의 또는 전혀 나오지 않아 구두 의사 소통이 어려워집니다. 다행히도이 상태는 시간이 지남에 따라 치유되며 일부 약물은이 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다.
음료수
성대에 수분을 공급해야하므로 수분 섭취는 회복 과정에서 매우 중요한 단계입니다. Health911.com에 따르면, 성대 염증을 치료하는 좋은 방법은 유리 잔에 티스푼의 사과 사이다 식초를 120ml의 물과 섞는 것입니다. 이 음료는 7 시간 동안 매시간 마셔야합니다. 가글링 양파 시럽은 염증이 생긴 성대를 치료하는 또 다른 방법입니다. 큰 양파 3 개를 자르고 물 4 잔이 담긴 팬에 넣고 시럽이 나올 때까지 끓입니다. 그것을 걸러서 항아리에 넣으십시오. 따뜻한 물에 시럽 6 큰술을 넣고 레몬 반을 짜서 마신다.
꿀
Natural News 웹 사이트에 따르면 꿀은 목을 개선하는 데 기침 시럽만큼 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 성대의 염증을 제거하는 데 도움이됩니다. 꿀 한 스푼은 성대가 회복되면서 염증의 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다. 레몬 반을 물 한 컵에 짜서 꿀 2 큰술과 카이엔 고추 한 꼬 집을 넣으십시오. 이 혼합물을 마시면 염증을 줄이는 것 외에도 성대 주변의 점액이 제거되어 다시 말할 수 있습니다.
식이 조절
비타민과 미네랄이 풍부한 잎 채소와 신선한 과일은 목을 건강하고 깨끗하게 유지하여 치유를 촉진합니다. 또한, 큰 그릇의 아이스크림이 좋은 해결책처럼 보일지라도, 특히 목에 가려운 느낌이있을 때 유제품을 피하면 성대가 더 빨리 회복되는 데 도움이됩니다. 유제품은 점액 생성을 증가시켜 치유를 어렵게 만드는 경향이 있습니다.
