아이스크림이 산성 역류 환자에게 나쁜 이유는 무엇입니까?

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아이스크림만으로는 위산 역류 환자에게 나쁘지 않습니다. 그러나 상태를 악화시킬 수있는 해부학 적 및 환경 적 요인이 있습니다. 주요 조언은 이것이다 : 특정 음식을 먹으면 위산 역류가 악화되면 피하십시오.

하부 식도 괄약근 (LES)은 식도 바닥에있는 근육 판막입니다. 삼키면 LES가 잠시 열리고 음식이 통과 한 다음 다시 삼킬 때까지 닫힙니다. 위산 역류는 LES가 제대로 닫히지 않아 위산이 식도로 되돌아 갈 때 발생합니다.

아이스크림과 같은 지방이 많은 음식은 LES의 근육 긴장을 감소시킵니다. 이로 인해 LES가 필요할 때 닫혀있는 상태를 유지하기 어렵게하여 위산이 다시 돌아 오게됩니다.

아이스크림은 사람들이 스트레스를받을 때 먹는 좋은 음식입니다. 스트레스는 소화 시간을 늦 춥니 다. 음식이 뱃속에 오래 머무를수록 장기의 활성 산이 더 오래 작동하고 식도로 다시 흘러 들어갈 가능성이 높아집니다.

아이스크림은 밤에 먹는 전형적인 간식 또는 디저트입니다. 먹은 다음 누워 있으면 위산이 식도로 역류하는 것이 좋습니다.

아이스크림의 성분 중 하나 인 유당은 위장 연기를 유발할 수 있습니다. 트림 할 수 있고 트림은 역류를 유발할 수 있습니다.