![10 min full body stretch⎟Easy yoga for beginners (ENG SUB)](https://i.ytimg.com/vi/1lPY8TkZzsk/hqdefault.jpg)
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트위스터 게임은 1966 년에 발명되었으며 이후 집에서 만든 파티 오락 프로그램을 통해 플레이어의 시체를 실제 매듭에 담아 웃게 만듭니다. 불행히도, 수년에 걸쳐, 양탄자는 마모되고 찢길 수 있고, 때때로 그것은 당신이 좋아할만큼 크지 않다. 걱정 마세요, 당신은 자신의 트위스터 깔개를 만들어 이러한 문제를 해결할 수 있습니다.
지침
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깔개를 위해 원하는 크기의 캔버스를 구입하십시오. 조정 가능한 깔개를 원한다면 큰 조각을 사서 연주하기 전에 원하는 크기로 접으십시오. 캔버스는 초록색, 파란색, 빨간색 또는 노란색이 아닌 한 사각형의 색상이 될 수 있으므로 모든 색상이 될 수 있습니다.
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방수포를 펼치고 통치자를 사용하여 양탄자의 양쪽면을 따라 30 센티미터마다 표시하십시오. 그런 다음 마크를 정렬하여 체크 무늬 패턴을 형성 할 수 있습니다. 캔버스에 선이 나타나지 않게하려면 쉽게 제거 할 수있는 테이프로 만드십시오.
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녹색, 파란색, 빨간색 및 노란색 색의 전기 테이프를 사용하여 표시된 영역 내에 사각형을 만듭니다. 각 행에는 동일한 색상이 있어야하며 순서대로 보관해야합니다. 클래식 트위스터는 각각 6 개의 원으로 된 4 개의 줄만 가지고 있습니다. 그러나 더 큰 그룹의 사람들을 즐겁게하기 위해 카펫을 원하는만큼 크게 만듭니다.
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필요한 경우 테이프를 제거하면 트위스터 매트를 사용할 준비가됩니다. 전에 말했듯이, 전체 양탄자는 더 큰 그룹을 위해 사용되거나, 클래식 트위스터 게임을 위해 6 개의 컬러 공간이있는 4 개의 표준 행으로 접을 수 있습니다.
필요한 것
- 캔버스
- 눈금자
- 북마크
- 접착 테이프
- 절연 테이프 (녹색, 파란색, 빨간색과 노란색)