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마그네슘은 몸 전체의 건강을위한 필수 미네랄이며 특히 근육, 심장 및 신장의 적절한 기능에 중요합니다. 그것은 에너지 생성을 돕고 비타민 D, 칼슘, 칼륨, 아연 및 구리를 비롯한 체내 비타민과 미네랄의 다양한 수준을 조절하는 데 도움을줍니다. 마그네슘은 식품에서 발견되지만 많은 사람들은 물질의 최소 일일 값을 얻기 위해 가공되지 않은 전체 식품을 충분히 섭취하지 않습니다. 대안은 보충 교재를 가지고 가기위한 것이다. 마그네슘 구연산염, 젖산 마그네슘, 글루 콘산 마그네슘, 산화 마그네슘, 황산 마그네슘 및 수산화 마그네슘을 포함하여 각기 다른 여러 가지 유형이 있습니다.
마그네슘 구연산염
구연산 마그네슘은 종종 설사를 치료하고 위장의 특정 절차를 수행하기 전에 장을 정화하는 데 사용됩니다. 단기간 복용으로 표시되며 구두로 제공됩니다.
글루 콘산 마그네슘
글루 콘산 마그네슘은 몸에 적절한 마그네슘 수치를 유지하는 데 도움이되는 보충제로 주로 사용됩니다. 의사가 필요하다고 판단되면 다른 의학적 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 보충 교재는 대부분의 사람들에게 장기간에 주어질 수 있고 구두로 가지고 간다.
마그네슘 락 테이트
마그네슘 락 테이트는 종종 마그네슘 결핍을 바로 잡는 데 사용됩니다. 소화 불량, 가슴 앓이 또는 위통과 같은 다른 의학적 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 보충제는 경구로 섭취하지만 의사의 감독하에 주사를 통해 투여 할 수도 있습니다. 마그네슘 락 테이트는 의사가 권장하는 한 오래 복용 할 수 있습니다.
산화 마그네슘
마그네슘 산화물은 신체의 적절한 마그네슘 수준을 유지하는 데 도움이되는 보충제로 사용되지만 의사가 필요하다고 판단하는 경우 다른 임상 상태를 치료하는데도 사용할 수 있습니다. 그것은 구두로 주어지며 대부분의 사람들이 장기간에 걸쳐 섭취 할 수 있습니다.
수산화 마그네슘
수산화 마그네슘은 주로 완하제와 제산제로 사용됩니다. 완하제로 때때로 변비를 완화하기 위해 사용할 수 있습니다. 제산제로서 가슴 앓이 또는 소화 불량을 완화시키는 역할을합니다. 수산화 마그네슘은 단기간에 섭취해야하며 경구 투여해야합니다.
마그네슘 설페이트
황산 마그네슘은 종합 비타민제에서 가장 흔하게 발견됩니다. 고용량에서는 마그네슘 결핍증, 임신부의 전자 간증, 발작 및 어린이의 급성 신장 염증을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 특정 조건을 위해 장기간 그리고 다른 것들을 단기간에 사용할 수 있고 구강 내 또는 주사를 통해 투여 될 수 있습니다.
